I dag har vi nok et innlegg fra serien av praktiske, enkle, sunne og deilige oppskrifter og deres kombinasjoner, med PDF-filen for å laste ned og bygge din personlige bok med favorittoppskrifter. Dagens oppskrift er en oppskrift som lykkes når jeg legger ut: ostemuffin.
Se mer: Kokosnøttbolleoppskrift og kombinasjoner: sjekk ut disse forslagene
Ostemuffinsoppskrift
(Anbefalt alder: fra 1 år)
* For å laste ned oppskriften i PDF, Klikk her.
Ingredienser
2 kopper hvetemel
300 ml melk
200 g revet ost
1 egg
1/4 kopp olje
1 dessertskje salt
1/2 ss kjemisk gjær (kake)
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Forberedelsesmodus
Bland alt i en blender og bland deretter inn revet ost. Ha i formene og stek i en forvarmet ovn på 180 ° C.
Kommentarer:
- Bruk revet ost etter eget valg. Jeg liker å lage den med parmesanost, så jeg tilsetter ikke salt.
- Kan fryses. Forbruk innen 1 måned hvis det oppbevares i fryseren og innen 3 måneder i fryseren.
- Lager 12 standard muffins med cupcakestørrelse.
- 200 ml målebeger.
* Inntekter vurdert av @næringsrik ting 
kombinasjoner
⇒ Alternativ 1
- ostemuffin
- Mango
- kefir slått med honning
⇒ Alternativ 2
- ostemuffin
- Melon
- Melk
Alternativ 3
- ostemuffin
- Plomme
- cashewnøtter
- Melk
⇒ Alternativ 4
- ostemuffin
- Mandarin
- Melk med kakao og honning
Les også: Hvordan lagrer du meieriprodukter i matboksen?
⇒ Alternativ 5
- ostemuffin
- Ananas
- melk med honning
⇒ Alternativ 6
- ostemuffin
- Fersken
- Pisket melk med banan
⇒ Alternativ 7
- ostemuffin
- Drue
- Melk med kakao og honning
Se mer: Hvordan velge maten for å bygge en balansert matboks
⇒ Alternativ 8
- ostemuffin
- vannmelon
- Melk med kakao og honning
⇒ Alternativ 9
- ostemuffin
- eple
- Pisket melk med banan
⇒ Alternativ 10
- ostemuffin
- tomater
- Kiwi
- Melk med kakao og honning
Dette var de foreslåtte kombinasjonene med ostemuffinen. Jeg prøvde å variere tilbehøret mye både i smak og næringsstoffer. Jeg håper at forslagene var gledelige og at de hjelper til med utarbeidelsen av snacksrutinen.
Av Carolina Godinho
OM FORFATTEREN
Carolina Godinho har en grad i administrasjon og jobbet i området i 15 år, til morskap kom inn i livet hennes. I 2015 opprettet profilen @snacks for å registrere alle sunne snacks du tilbereder daglig for barna dine, Kenji og Koji.
Hun er også ansvarlig for Snacks-butikken, der varene som brukes til å utgjøre barnas matboks.
