Mat er praktisk talt overalt og er tilstede flere ganger om dagen i vårt daglige liv, fra morgenen til noen timer før sengetid. Fordi vi inntar så mange forskjellige matvarer på daglig basis, er det avgjørende å være forsiktig med hva du spiser for å forhindre sykdom og til og med utsette sykdomsutbruddet. aldring.
Les mer: Du vil ikke tro: Disse 12 matvarene kan fryses
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
I det brasilianske kjøkken er det flere typer mat som allerede er en del av befolkningens bord, som hermetikk og pølser. Vanen med å spise disse matvarene kan være ekstremt farlig for helsen, fordi hvis de konsumeres i overkant, kan de forårsake sykdommer som hypertensjon, diabetes, nyresykdommer, blant annet. Sjekk ut 20 matvarer nedenfor som kan påvirke helsen din og få deg til å eldes raskere!
salt
Overdreven saltforbruk er en av hovedfaktorene som forårsaker kroniske sykdommer som hypertensjon og høyt kolesterol. I tillegg får dette krydderet blodårene til å eldes, noe som forårsaker et slitent utseende i ditt fysiske utseende.
Melk
Melk har mange helsemessige fordeler, men noen kommersielle versjoner kan ha for mye mettet fett som kan forårsake hjertesykdom og revmatisme.
Sukkertøy
Sykdommer som diabetes er knyttet til inntak av sukker og fett, som hovedsakelig finnes i søtsaker, som også er skadelige for tennene.
kunstige søtningsstoffer
Kunstige søtningsmidler er allierte for de som ønsker å innta mindre sukker, men dette produktet kan skade fordøyelsessystemet og stoffskiftet.
sauser og krydder
Sauser som ketchup og majones er virkelige matfarer, siden de har en tendens til å ha mye salt og sukker, samt konserveringsmidler i sammensetningen.
Fritert mat
Inntak av stekt mat er en av hovedårsakene til hjerte- og karsykdommer, ernæringsmangel og hypertensjon.
GM soya og mais
Nyere studier har knyttet forbruk av GMO til nyresykdom og leverskade.
hvit mel
Tilstede i mange matvarer øker hvitt mel blodsukkernivået.
brus
Denne typen drikker har mye sukker, og forbruket i overkant kan forårsake fedme og sykdommer knyttet til denne tilstanden.
hermetikk
Som navnet tilsier, har disse matvarene mange konserveringsmidler og mange sukkerarter i sammensetningen.
Alkohol
Alkoholforbrukere kan eldes raskere, siden sammensetningen direkte påvirker cellene. I tillegg kan denne drikken være ekstremt skadelig for leveren.
Frukt med sprøytemidler
Noen kjemiske stoffer som brukes til å kontrollere skadedyr i fruktdyrking kan forårsake sykdom hos mennesker.
Fryst mat
Frosne matvarer som pizza, hamburgere og ostebrød har mange konserveringsmidler som holder seg lenge i markedshyllene. Disse konserveringsmidlene forårsaker hjerte- og karsykdommer.
hurtigmat
Som oversettelsen av begrepet sier, er disse matvarene "hurtigmat", det vil si at de vanligvis har pølser, konserveringsmidler, stekt mat og mye salt.
pommes frites
Pommes frites har mye fett og salt. Kunstige er enda mer helseskadelige på grunn av deres forskjellige fargestoffer.
Bacon
Bacon har mye fett i sammensetningen, som kan mette venene. Dette kan bety en risiko for hjerte- og karulykker.
Mikrobølgeovn popcorn
Produktene som finnes i mikrobølgepopcorn for å gi den den typiske aromaen kan være en risiko for lungehelsen.
spiselige oljer
Oljene som brukes til å steke mat er knyttet til sykdommer som hypertensjon og økte kolesterolnivåer.
hermetisert frukt
Selv om frukt er et flott alternativ, er ikke hermetiske versjoner en god idé for de som ønsker å opprettholde et sunt kosthold, siden det er konserveringsmidler i disse matvarene.
innebygde matvarer
Suverene skurker blant matvarer som er helseskadelige, pølser (pølse, mortadella, persille, etc.) har mange konserveringsmidler, salt, fargestoffer og er laget med blandinger av dyr. Overdreven forbruk øker risikoen for å utvikle kreft.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.