Meditasjon, yoga, tai-chi-chuan, pilates, indisk dans... For noen år siden kom disse aktivitetene til mote, og i motsetning til hva mange forutslo, er de her for å bli. Det moderne mennesket er preget av et liv fullt av intense oppgaver, som hindrer dem i å ta seg tid. I tillegg til dette, sykdommer og lidelser som kan oppstå som konsekvenser av denne travle livsstilen, for eksempel intens stress, panikklidelse, migrene, astma, depresjon, blant andre. I denne forstand løftet om en type fysisk aktivitet som vil fungere både kropp og sinn viste perfekt slik at denne mannen kunne øve på fysisk aktivitet ved å ta vare på kroppen sin og hans hode.
Alternativ kroppslig praksis har forskjellig opprinnelse, spesielt Nære og fjerne Østen: India, Kina og Japan er noen av landene som utviklet disse teknikkene som vi bruker i dag. All alternativ kroppsøvelse har en ting til felles: pustekontroll. Det er forstått at det er gjennom pustekontroll at mennesket er i stand til å nå meditative bevissthetstilstander. Alle som har opplevd Pilates, yoga eller noen form for meditasjon, vet at nøkkelen til en fullstendig øvelse er å forene kroppsbevegelsene med sakte og ordnet pusterytme. Dette er et så grunnleggende element at antropologen Marcel Mauss, i sin artikkel "The body of the body", antar muligheten for at disse kroppslig praksis, fra andre kulturer, ville tillate mennesket å endre sin bevissthetstilstand, som han kaller "komme i kontakt med Gud". I hans ord:
"Etter min mening er det bunn av alle våre mystiske tilstander kroppsteknikker som ikke var det studert av oss, og som har blitt perfekt studert av Kina og India siden veldig fjernkontroller. Jeg tror det nødvendigvis er biologiske måter å komme i 'kommunikasjon med Gud'. Og selv om pusteteknikken er nøkkelen i India og Kina, tror jeg den er mye mer utbredt generelt. ”
Selv om de har veldig eldgamle røtter, har disse teknikkene fått den moderne livsstilen i det vestlige samfunnet. Faktisk fulgte kjente mennesker ikke bare denne fremgangsmåten, men bidro også til å spre dem. Et slående eksempel er sangeren Madonna som mer enn en gang har erklært at hun holder seg til Pilates og yoga.
Som allerede nevnt, er denne fremgangsmåten kommet for å bli. Så mye at noen universitetskurs i kroppsøving inkluderte alternative kroppspraksis i læreplanen, slik tilfellet er med Federal University of Rio Grande do Norte. Når det gjelder grunnskole og videregående opplæring, bør denne praksisen også jobbes med i utdanningsklasser Fysikk, i henhold til retningslinjene til departementet for utdanning og kultur, gjennom læreplanparametrene Statsborgere.
Problemet som oppstår i forhold til denne typen kroppsøvelse er fagfolkens manglende forberedelse. Hvis universitetene på den ene siden har fulgt denne typen aktiviteter, på den andre siden inkluderingen av disse fagene i læreplanen universitetet er fremdeles for nylig til at tilbudet av kvalifiserte fagpersoner kan svare betydelig på den etterspørselen som finnes i Norge samfunnet i dag. Derfor forberedte lærerne som for tiden jobber på skolene seg enten for dette innholdet individuelt - på jakt etter private kurs - eller de er ikke forberedt. Derfor, selv om disse praksisene er et flott innhold for kroppsøving, er det veldig lite arbeidet med. Hvem vet, det kan fortsatt endre seg en dag.
Av Paula Rondinelli
Brazil School Collaborator
Uteksamen i kroppsøving fra São Paulo State University “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Master i Motricity Sciences fra São Paulo State University “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Doktorgrad i integrasjon av Latin-Amerika ved University of São Paulo - USP
PE - Brasilskolen
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
