Det er ingen måte å velge et sunnere liv uten å ta vare på maten, den kommer tross alt fra næringsstoffer, mineralsalter, vitaminer og proteiner som kroppen vår trenger for å fungere godt og i balanse. Av denne grunn er det viktig, når du velger en reise, å vite hvilke steder folk spiser dårlig for ikke å gjøre den feilen å avlede fokuset fra din sunne rutine.
Les mer: Sunn livsstil ved å bruke probiotisk mat
se mer
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Skoledirektøren griper forsiktig inn når han legger merke til en elev som har på seg en caps i...
Se noen steder der folk spiser dårlig rundt om i verden
Sjekk nå hvilke steder i verden folk spiser dårlig og skader helsen:
- OSS
Det første landet som ble nevnt kunne ikke være noe annet enn USA. Den dårligst mette befolkningen i verden tilhører dette landet.
Tatt i betraktning at dette landet viser en stor suksess innen hurtigmat, hurtigmat, elsker befolkningen i USA rask og rimelig mat. Det som gjør amerikanerne mest fete er imidlertid ikke mat. Til alles overraskelse, med 31,8 % av den overvektige befolkningen, er det som er mest fetende i USA, sukkerholdige drikker, for eksempel brus.
- Mexico
Mexico er nummer to i rangering av de verst matede landene i verden. I den er det allerede 32,8% av den overvektige befolkningen.
Så mye som meksikanerne er rike på høykvalitetsråvarer, tilsynelatende, folket i det landet foretrekker industrialiserte matvarer på grunn av deres praktiske egenskaper, men de er fulle av sukker, fett og konserveringsmidler.
- Egypt
Med sin mat rik på sukker, mel og stekt mat, befolkningen av Egypt har en fedmerate på 34,6 % i forhold til befolkningen generelt.
Viktige tips før du reiser
Hvis du ønsker å bli kjent med disse landene, bør du være oppmerksom på menyene som tilbys deg. Et tips er å gjøre et søk på hvordan rettene tilberedes før du velger dem. Det er også viktig å se etter restauranter før reisen og velge de som inneholder sunnere og mindre industrialisert mat.
