Vi vet godt at det er lett å fokusere på feilene og ufullkommenhetene våre, men dette fører oss bare inn i en endeløs syklus av selvforakt og angst.
Det er viktig å forstå at vi alle har våre begrensninger og at det er greit å ikke være perfekt på alle områder av livet.
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Med det i tankene, i denne artikkelen skal vi utforske noen ting du ikke bør kritisere deg selv for. Sjekk det ut nå og sett i praksis en positiv og transformerende endring i livet ditt.
1. ikke har alt planlagt
For det første er det greit å ikke ha alt planlagt. Livet er uforutsigbart og ting går ofte ikke som planlagt.
I stedet for å bekymre deg for fremtiden, prøv å fokusere på nåtiden og gjør så godt du kan med det du har nå.
2. Err
Det er ingen nyhet å si at å feile er menneskelig! Vi gjør alle feil, og det er slik vi lærer og vokser. Så ikke slå deg selv opp for feilene dine, ta dem som en mulighet til å lære og forbedre deg.
3. ikke være perfekt
Ingen er perfekte! Alle mennesker har sine feil og ufullkommenheter. Ikke kritiser deg selv konstant for ikke å være perfekt, aksepter ufullkommenhetene dine og lær å elske deg selv for den du er.
4. ikke være bra i det hele tatt
Vi har alle våre unike ferdigheter og talenter. Det er med andre ord ingen som er gode på alt. I stedet for å slå deg selv opp for ikke å være god i alt, sett verdi på dine ferdigheter og talenter og bruk dem til å nå dine mål.
5. ikke vite alt
Du kan være trygg, uansett hvordan innstilte og intelligente mennesker kan virke, sannheten er at ingen vet alt.
Vi har alle våre begrensninger og kompetanseområder. Så lær å søke kunnskap og utvide ferdighetene dine.
6. Vær redd
Det er ikke mer menneskelig følelse enn frykt. Vi er alle redde for noe. Så ikke bekymre deg, møte frykten din og la den være en mulighet til å vokse og bli sterkere.
7. Be om hjelp
Det er greit å be om hjelp. Folk trenger hjelp på et tidspunkt. Så ikke slå deg selv opp for å måtte be noen om hjelp. Lær deg å gjenkjenne når du trenger hjelp.
8. Ikke være så produktiv som du ønsker
Det er normalt at du alltid belaster deg selv for å være produktiv. Men forstå at vi alle har dager da vi ikke er så produktive som vi ønsker.
I stedet for å kritisere deg selv for ikke å være så produktiv, lær hvordan du gjør ditt beste og ikke glem å hvile og ta vare på deg selv.