Pusteavbrudd og støyproduksjon: dette er søvnapné. De som behandler sykdommen som den enkle snorkingen tar feil.
betraktet som en søvnforstyrrelse, apné er støyende, med perioder ispedd gagging som ofte ikke blir lagt merke til av den som sover.
se mer
Biologilærer sparket etter timen på XX- og XY-kromosomer;...
Cannabidiol funnet i en vanlig plante i Brasil gir nytt perspektiv...
Disse pusten stopper de reduserer konsentrasjonen av oksygen i blodet og genererer følgelig en uro i nervesystemet som øker rytmen til hjerteslagene og stimulerer til sammentrekning av blodårene.
Bildet av problemer forårsaket av lidelsen inkluderer også en økning i magefettnivået og, for diabetikere, insulinresistens.
Det er viktig å huske at søvnapné også anses som en risikofaktor for de som lider av høytrykk og hjertearytmi.
Symptomer og tegn på søvnapné
Blandt symptomer mest vanlig for de som lever med søvnapné, skiller følgende seg ut:
- Pustevansker;
- Konstant og uavbrutt snorking;
- urolig søvn;
- Følelse av kvelning under søvn;
- Tilbakevendende hodepine når du våkner;
- Problemer med å konsentrere seg for aktiviteter gjennom dagen
- Døsighet på forskjellige tider av dagen.
Hovedrisikofaktorer
Assosiert med andre sykdommer og livsstilsvaner, kan apné være mer tilbakevendende i følgende tilfeller:
- Fedme;
- Personer med forkortet underkjeve som ender opp med å presse tungen bakover og komme i veien for halsen;
- Inntak av overdreven alkohol;
- Røyking;
- Pusteproblemer som oppstår fra mandlene og adenoidene;
- Tilstedeværelse av svulster;
- Ligg på magen;
- Konstant bruk av beroligende midler.
Å oppdage apné: diagnose
Det er enstemmig sagt at utgangspunktet for å oppdage apné er den konstante støyen som avgis under søvn.
Derfor er det viktig at pasientens familiemedlemmer observerer søvnen og begynner å rapportere hva som skjer i denne perioden.
For å måle søvnkvaliteten, en test kjent som polysomnografi. Utført i et spesialisert laboratorium eller klinikk, sover pasienten hele natten koblet til en enhet som til enhver tid registrerer hjertefrekvens, øyebevegelser, hjerneaktivitet, oksygen i blodet og mer viktig: den puster.
Det er også mulighet for å overvåke søvn gjennom en bærbar enhet festet til håndleddet og to fingre på hånden. Ved sengetid indikerer enheten personens søvnforhold. Deretter, legen som vil analysere informasjonen i enheten.
Hva er behandlingen for søvnapné?
I utgangspunktet må legen analysere pasientens helsehistorie, og merke seg om noen annen sykdom forårsaker apnéen.
For eksempel, hvis personen er overvektig, er et av behandlingstiltakene vekttap, assosiert med praktisering av logopediske øvelser for å styrke halsmusklene.
I tilfeller av mildere apnéer, vanligvis generert av den dårlige vanen med å puste gjennom munnen, er det mulig å løse det bare med bruk av neseborutvidere.
For personer med kort kjeve er et besøk hos kjeveortopeden avgjørende for å korrigere bittet og forlenge kjeven ved å bruke enheter designet for å projisere dette beinet.
En annen effektiv måte å behandle apné på er å prøve å løse pustepauser under søvn. For dette foreslår legen bruk av en mekanisme kalt CPAP, som i oversettelse fra engelsk betyr «kontinuerlig positivt luftveistrykk».
Det er en maske plassert mellom nese og munn og som er ansvarlig for å kaste luft inn i luftveiene. Metoden anses som effektiv og standard for tilfeller av søvnforstyrrelser som følge av apné.
Men i tilfeller som skyldes problemer i strukturen i nesen eller ansiktet, er kirurgiske prosedyrer de mest indiserte.
Se også:
- 8 problemer som mangel på søvn kan føre til helsen din
- Søvnparalyse: årsaker, symptomer og behandling