Tomater er en av de smakfulle og mest allsidige matvarene i verden, som finnes i flere kjøkken, brukes i juice, salater, krydder og til og med i gelé. I tillegg er de veldig næringsrike, fulle av medisinske egenskaper og veldig enkle å dyrke. Men hva skjer når du spiser mye tomater?
Les mer: Lær hvordan du lager en sitron- og tomatjuice som hjelper med vekttap
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hvorfor kan overdreven inntak av tomater være farlig?
Å være litt sure, kan tomater ende opp med å gi noen komplikasjoner, spesielt for de som har tom mage. Likevel vises disse effektene når frukten konsumeres i store mengder. Så hvis du bruker det moderat, trenger du ikke være så bekymret.
- Nyrestein
Siden tomater har mye kalsium og oksalat, kan overdreven inntak av denne maten føre til akkumulering av disse næringsstoffene i kroppen.
Når dette skjer, er det svært vanskelig å fjerne dem fra kroppen vår, noe som fører til utvikling av nyrestein. På grunn av dette er det alltid viktig å holde kroppen hydrert.
- Diaré
Generelt er tilfeller av personer med magesmerter og diaré på grunn av tomater til og med vanlig. Det er fordi frukten har et høyt surhets- og fettinnhold, og kan rote med følsomheten til organismen til intolerante mennesker. I tillegg er det tilfeller av Salmonella ervervet gjennom disse matvarene.
- Opphovning
Inntak av for mange tomater kan føre til at kroppen din holder på mer væske. Derfor, hvis du føler deg oppblåst etter å ha spist dem, kan du være sikker på at det var feilen til huden din og frøene dine, ansvarlig for å forårsake en opphopning av næringsstoffer i kroppen din. Derfor er det viktig å unngå å spise dem i store mengder.
- Tilbakeløp
På grunn av dens sure natur, kan du være sikker på at det er en av hovedårsakene til halsbrann. Rik på eplesyre og sitronsyre, kan det forårsake mye sure oppstøt i magen til sensitive mennesker, spesielt hvis det konsumeres i overkant. I utgangspunktet skjer denne prosessen gjennom frigjøring av ekstra magesyre i magen når fordøyelsen av maten begynner.