Matens kraft for å opprettholde helsen er ikke nyheter for noen. Derfor går det stadig flere studier for å vise at det er mulig å bringe balanse i kroppen og til og med behandle noen sykdommer med ernæringsmessig balanse. Så, sjekk nå ut noen sykdommer som kan behandles med inkludering av sunn mat i kostholdet.
Les mer: Ananas Detox: Finn ut hvordan det fungerer i kroppen din og hvordan du forbereder det
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Sunt kosthold kan hjelpe til med å behandle sykdommer
Mat er en av hovedmekanismene som kroppen har for å absorbere næringsstoffer, proteiner og mineralsalter som er nødvendige for dens fulle funksjon. Så, med tanke på at sykdommer oppstår fra en dysfunksjonalitet i noen del av organisme, er det mulig å bruke et balansert kosthold for å hjelpe i behandlingen av noen sykdommer. Sjekk ut hvilke av dem som kan få behandlingen supplert med et sunt kosthold.
1. Diabetes
Det er bemerkelsesverdig at det, etter diagnosen av sykdommen, ikke er mulig å behandle det bare ved å bruke et balansert kosthold. Imidlertid kan et tilfelle av pre-diabetes reverseres med ernæring. Ifølge eksperter på området er en begrensning av sukker og enkle karbohydrater nødvendig. Det er fordi den glykemiske indeksen refererer til mengden glukose som finnes i hver matvare som lettere og raskere omdannes til sukker i blodet.
2. Overvekt
Kostholdet til overvektige mennesker bør alltid være lavt i kalorier og ha lavest mulig glykemisk indeks. Tross alt er intensjonen å bidra til å redusere kroppsfett, og for det må det være en daglig kaloriforbrenning som er større enn mengden inntatt.
3. migrene
Migrene kan forebygges ved å følge en diett som begrenser spesifikke matvarer eller matvaregrupper, som egg, melk, ost og kaffe.
4. Anemi
Den vanligste typen av denne tilstanden er jernmangelanemi, som oppstår på grunn av mangel på jern. Med dette kan behandlingen gjøres med inkludering av visse elementer i kostholdet, som fisk, spinat, kylling og rødbeter, siden disse matvarene hjelper til med dannelsen av røde blodlegemer.
