Har du ofte mye hodepine? I så fall må du på et tidspunkt ha lurt på om det du virkelig opplevde bare var intens smerte eller migrene. Ikke bekymre deg! Mange mennesker har denne vanskeligheten med å skille dem. Det er derfor vi brakte informasjon om det og hva vi skal gjøre med disse alvorlige smertene.
Les mer: Har du blink i synet? Det kan være et symptom på okulær migrene
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hodepine eller migrene?
Vi vet at begge er dårlige, så ingen ønsker å gå gjennom de situasjonene. Det mange ikke vet er at noen faktorer er nøkkelen til å skille den ene fra den andre.
I følge Julia Jones, en nevrolog ved Methodist Hospital i Houston, som ligger i USA, føles en vanlig hodepine som "en kjedelig, tamponglignende trykk som vanligvis ikke forstyrrer aktiviteter og ikke plager folk nok til å gå på kontoret doktor".
På den annen side kan en migrene oppsummeres som "en bankende eller bankende smerte på den ene siden av hodet som utvikler seg eller blir verre over tid". Ord fra nevrologen selv. I tillegg ser symptomene ut til å være mye mer komplekse, som lysfølsomhet eller noen form for lyd, kvalme og oppkast. Noen mennesker klager over synsforstyrrelser, som lysglimt før migrenetoppen.
Hva skal man gjøre ved migrene?
Siden det er noe som anses som mer komplisert, må det kartlegges og registreres. Med denne kan du skrive ned når den dukker opp, hva dens triggere er og alt som følger med den. For mange er ekstrem varme, et ubalansert kosthold og til og med endrede hormoner de hyppige årsakene til disse ubeleilige smertene.
Å prøve å holde livet i balanse kan bidra til å håndtere migrene. Det vil si folk som har et mer regulert kosthold, en tilstrekkelig natts søvn og holder understreke minimum kan minimere dette ubehaget. Å gå til legen er også nødvendig, dette er tross alt en helsepersonell som kan bruke forebyggende medisin for tidlig behandling av dette problemet.