Som alt annet i livet kaffe Det har sine fordeler og ulemper, fordeler og ulemper. Det er en av de mest konsumerte drikkene i verden, og i tillegg til den uovertrufne smaken og aromaen, kan effekten av kaffe få personen til å få en svært effektiv energioppvåkning.
Nylig har studier funnet at kraften til en kopp kaffe er høyere enn det vi tror. Studien ble publisert i New England Journal of Medicine, noe som indikerer at det er ulemper og fordeler for de som drikker kaffe daglig: folk har en tendens til å være på vakt om dagen og kan ikke sove som de burde om natten.
se mer
Skoledirektøren griper forsiktig inn når han legger merke til en elev som har på seg en caps i...
Mor informerer skolen om at en 4 år gammel datter, som tilbereder lunsjen sin, kan...
I tillegg er det en viss risiko for hjertebank, som påpekt av forskerne.
For kardiolog og professor i medisin Dr. Gregory Marcus, hovedforfatter av forskningen ved University of California, problemet er ikke relatert til helsen til de som drikker kaffe, da problemet kan være mer komplisert enn utseende.
For legen gjelder forskning på kaffe observasjoner og han bestemte seg for å behandle emnet på en analytisk måte.
Kaffe og påvirkning på helse
For forskning på helseeffekter ble 100 friske voksne, med en gjennomsnittsalder på 39 år, bosatt i San Francisco (USA), rekruttert. De frivillige ble utstyrt med en slags tracker som overvåket skrittene deres og kvaliteten på søvnen, hjertefrekvensen og monitorer som overvåket blodsukkernivået deres.
Deltakerne var fri til å innta ønsket mengde kaffe i to dager, og deretter måtte de slutte å drikke kaffe i to dager til. Dette eksperimentet ble gjentatt flere ganger over en periode på to uker.
Som svar tok studiedeltakerne i gjennomsnitt 1058 ekstra skritt på kaffedrikkedager. På disse gratis kaffedagene endret søvnen seg også: Deltakerne viste at de sov 36 minutter mindre. Kaffe påvirket daglige aktiviteter og svekket søvn.
I forskningen var det også antydninger om at kaffe muligens påvirket hjertet. I følge legen. Marcus, de vibrasjonslignende hjerteslagene dukket opp i friske menneskers eksperiment.
For eksperten, "mennesker med mer premature atriesammentrekninger har større risiko for å utvikle en klinisk signifikant hjerterytmeforstyrrelse kalt atrieflimmer", rapporterte han. Å drikke mer enn én kopp om dagen økte disse premature ventrikkelsammentrekningene med 50 %.
Advarselen tjener til at folk generelt ikke bør ta energidrikker i høye doser. Denne observasjonen er bare slik at drikken ikke viser angstsymptomer, for eksempel å påvirke hjerterytmen og påvirke mulige skjelvinger.
Studien fremhevet noen detaljer som var tvilsomme, men pekte ikke på alvorlige helseproblemer. Kaffe er ikke dårlig for helsen din, selv om det er nødvendig å kontrollere daglige doser.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
