Grønn banan kan hjelpe deg med å forebygge kreft; Visste du at?

Det er et faktum at god ernæring kan utgjøre en stor forskjell i livene våre og at det hjelper oss på mange måter ved å gi de næringsstoffene kroppen vår trenger. I dette synet avslører en ny studie at noen matvarer kan være effektive når det gjelder å unngå problemer som kreft, en av disse matvarene er den grønne bananen. Mange mennesker visste ikke denne informasjonen og kanskje ikke engang du.

Sjekk ut hele artikkelen for å forstå hvorfor grønn banan bidrar til å forhindre kreft.

Les mer:Øk forventet levealder med riktig mat.

forstå studien

En britisk studie utførte forskning som avslører at å spise en banan hver dag kan bidra til å forebygge kreft, så lenge den er grønn. Ifølge forskere kan forbruk redusere forekomsten av sykdommen med opptil 60 %, en betydelig prosentandel. Dette skjer på grunn av en komponent som er tilstede i grønne bananer, resistent stivelse.

• Hvordan ble forskningen utført?

Forskningen ble utført med personer med Lynch syndrom, en genetisk tilstand som er preget av høy risiko for å utvikle kreft. Med dette ble bærerne satt på en diett rik på resistent stivelse som finnes i grønne bananer.

Etter det observerte forskerne at kostholdet rikt på resistent stivelse reduserte risikoen for å utvikle kreft med mer enn 50 %. Videre er det verdt å merke seg at resistent stivelse hadde en effekt på forebygging av kreft som er vanskelig å diagnostisere, for eksempel i mage-tarmkanalen.

• Hvorfor må bananen være grønn?

En av grunnene til dette er at grønne bananer inneholder en stor mengde resistent stivelse, som modne bananer ikke har. Også når det kommer til effektene, forble den resistente stivelsen omtrent ti år etter at forsøkspersonene som deltok i forskningen sluttet å ta kosttilskuddet.

Forskere tror at denne informasjonen kan hjelpe mange flere mennesker enn de med Lynch syndrom. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å være sikker på at denne hypotesen er bekreftet.