Noen nye studier innen nevrovitenskap basert på fysiske øvelser utfordrer ideen om at intelligens er en fast egenskap som ikke kan endres. endret av daglige vaner eller endringer i livsstil. Nyere forskning har forsøkt å bevise det motsatte, og viser at fysisk aktivitet forbedrer barns intelligens.
Les mer: Test intelligensen din med denne fotografiske minneutfordringen
se mer
Mor informerer skolen om at en 4 år gammel datter, som tilbereder lunsjen sin, kan...
Prinsesse Charlotte forårsaker "utilsiktet" problemer for...
Flere detaljer om den vitenskapelige studien
Deltakelse i et treningsprogram i 20 uker økte studentenes akademiske prestasjoner og generelle intelligens, ifølge funn sett i en Vitenskapelig studie utført av Active Brains-prosjektet.
Forskernes primære mål var å undersøke effekten av en treningsintervensjon som kombinert aerob aktivitet med styrketreningsøvelser på størrelsen på hippocampus (minnesentre) av studenter. Basert på dette søkte de å forstå eventuelle kognitive endringer forårsaket av trening, basert på funksjon av eksekutiv funksjon, generell intelligens og akademiske ferdigheter som en alle.
Eksperiment: aerobic trening + styrketrening
Først og fremst delte studien barna inn i to grupper: en som ikke trente og en annen som trening (90 minutter per uke, 60 minutter kondisjonstrening og 30 minutter styrketrening) styrke).
Resultatet ble drevet av betydelige forbedringer i flytende intelligens (problemløsning), intelligens krystallisert kunnskap (lagret kunnskap) og kognitiv fleksibilitet (evne til å skifte mentale gir inn adaptiv).
Innvendinger mot resultatene
Selv om 20 ukers trening forbedret alle disse hos elevene på tre forskjellige måter, forskere klarte ikke å fastslå hvilke endringer i hjernen som var ansvarlige for disse forbedringer.
Dette skiller seg fra den opprinnelige hypotesen til forskere som antydet at en fem-måneders treningsintervensjon kan øke hippocampus-massen og forbedre arbeidsminnet, avbilde deltakernes hjerner ved hjelp av MR etter at programmet viste ingen større hippocampus.
Selv om denne randomiserte kliniske studien etablerte positive effekter av trening på kognitiv fleksibilitet, flytende/krystallisert intelligens og akademisk ytelse, de spesifikke hjernemekanismene som bidrar til disse effekter positive forbli ukjent.
