Kjenner du ofte på kalde føtter, selv når du er pakket inn i flere lag med tepper og føttene er dekket av sokker?
Selv om det er vanlig å føle kalde føtter om vinteren eller på kaldere dager, er det noen mennesker oppleve vedvarende kalde føtter uavhengig av værforhold, som kan være bekymringsfull.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Med det i tankene tok vi denne artikkelen for å liste opp seks mulige årsaker som kan bidra til kalde føtter. Se nedenfor!
1. Raynauds fenomen
Raynauds fenomen er en tilstand preget av innsnevring av arteriene, noe som resulterer i kalde, nummende fingre og tær.
Vanligvis utløst av kalde temperaturer eller stressende situasjoner, påvirker denne tilstanden blodsirkulasjonen i visse deler av kroppen.
Denne tilstanden er mer vanlig hos kvinner og personer som bor i kaldere områder, og behandlingsalternativer involverer medisiner som forbedrer blodsirkulasjonen.
2. hypotyreose
Hypotyreose oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner, noe som svekker kroppsfunksjonene. Symptomer kan inkludere tretthet, vektøkning, hukommelsesproblemer, samt kald, tørr hud.
Diagnose stilles gjennom blodprøver og behandling innebærer hormonbehandling for å gjenopprette balansen i kroppen.
3. Anemi
EN anemi skyldes en mangel på røde blodlegemer, og kompromitterer oksygenstrømmen gjennom kroppen. Vanlige symptomer på anemi inkluderer svakhet, tretthet, hodepine, blek hud, svimmelhet og kalde hender og føtter.
Behandlingen varierer i henhold til alvorlighetsgraden av tilstanden, men involverer vanligvis tilskudd av jern, folsyre, vitamin C og vitamin B12.
4. Diabetisk nevropati
individer med diabeteskan utvikle perifer diabetisk nevropati, en tilstand preget av nummenhet, prikking, smerte og konstant kulde i føtter, ben og hender.
Som et forslag kan regelmessig fysisk trening og medisinsk oppfølging bidra til å håndtere denne tilstanden.
5. Andre nevropatier
I tillegg til diabetes kan flere faktorer bidra til nerveskader, som skader, vitaminmangel, nyre- og leversykdom, metabolske forstyrrelser og eksponering for giftige stoffer. Disse forholdene kan forårsake kalde føtter og andre relaterte symptomer.
6. røyking
O røykingkan ha tragiske effekter på blodsirkulasjonen, som direkte påvirker blodstrømmen til ekstremitetene. Innsnevring av blodårer hos røykere øker risikoen for blodpropp.
Som en konsekvens kan folk som røyker ha kalde hender og føtter, i tillegg til å utvikle hudproblemer, sår, sår og til og med koldbrann. For å unngå disse og andre problemer er det ideelle å slutte å røyke.