Finnes det noe mer irriterende enn hikke? Det irriterende "hic hic" dukker alltid opp på de mest upassende tidspunktene og krever den største innsatsen for å passere!
Men, tross alt, hvorfor hikker vi? Faktum er at hikke ofte vises godartet, uansett hvor ubehagelig det måtte være. Men årsakene kan også skjule helseproblemer!
se mer
Mor informerer skolen om at en 4 år gammel datter, som tilbereder lunsjen sin, kan...
Prinsesse Charlotte forårsaker "utilsiktet" problemer for...
La oss finne ut litt mer!
Hva forårsaker hikke?
Det hele starter med mellomgulvet, den muskelen knyttet til pusten som skiller brystet og magen. Normal utånding av luft skjer når denne muskelen slapper av, mens inspirasjon kommer når den trekker seg sammen. I denne prosessen passerer luften gjennom glottis, husker du? Den lukker for mat å passere gjennom og åpner for luft å passere gjennom.
Mellomgulvet ligger like over magen, det samme er en nerve som kalles phrenic. Alle er nært knyttet til årsaken til hikke. Når vi spiser mye eller drikker varme eller kalde drikker, og selv når vi drikker for store mengder alkohol, forårsaker vi hevelser i magen.
Med det irriterer organet phrenic nerve som igjen får mellomgulvet til å trekke seg sammen, som en kjedeeffekt. Fra da av prøver luftens inspirasjon å komme normalt, men samtidig lukkes glottis. Det vil si at det oppstår en spasme i mellomgulvet, noe som resulterer i et "sammenbrudd" i balansen mellom funksjonen og glottis.
Og hvorfor kommer den lille støyen som er så karakteristisk for hikken? Det kommer fra stemmebåndene som beveger seg med luftens passasje. Dette blir igjen svekket av den brå lukkingen av glottis. Heldigvis, så irriterende som det kan være, fungerer hikke mer som en alarm og skader ikke helsen din.
Hvorfor utløser temperaturendringer hikke?
Har du lagt merke til at når det er veldig kaldt, hikker vi noen ganger? Eller til og med når vi går fra et veldig varmt miljø til et kaldere. Hvorfor skjer det? Årsaken er den samme som når vi drikker drinker med forskjellig temperatur. Denne forskjellen får mellomgulvet til å krampe seg, noe som forårsaker hikke.
Hvordan stoppe hikke?
I tillegg til hyppigheten av hikke, er det mange "sympatier" for å få det til å forsvinne. Drikkevann som bøyer seg fremover eller beveger armene oppover, suger en sitronskive, løfter knærne til brystet, og så videre. Noen har til og med grunnlag og arbeid, men andre kan du legge det til side. La oss se hvorfor.
Den eneste måten å få hikken til å forsvinne på er å slappe av mellomgulvet og avlaste trykket på magen. Dermed vil hele systemet fungere normalt igjen, og unngå ufrivillige sammentrekninger. Derfor er noen hjemmelagde tiltak ganske effektive og også enklere, for eksempel:
- hold pusten i noen sekunder
- puste inn i en papirpose
- drikk et glass vann eller juice på en gang
- masser mellomgulvet en stund
Du kjenner disse legendene, som å være redd, være opp ned eller føle seg kile? Så ingenting bevist med hensyn til effektiviteten, så ingen av disse forsøkene, ok?
Er det en måte å unngå hikke på?
Han har! Noen tips er gode for å unngå denne irriterende og pinlige situasjonen. Unngå å spise for mye og for raskt, gi preferanse til lett fordøyelig mat, prøv å ikke gå gjennom situasjoner av intens stress eller steder med plutselige endringer i temperaturen, og prøv også å ikke innta alkoholholdige drikker overskytende.
Babyer er ganske utsatt for hikke fordi nervesystemet deres fortsatt er umodent for å tilpasse seg funksjonen til mellomgulvet. Det er noen anti-hikke flasker, som kan hjelpe. Hvis barnet allerede hikker, er det interessant å massere mellomgulvet eller ryggen.
Mer alvorlige årsaker til hikke
A priori er ikke hikke skadelig for helsen, men det kan tyde på et mer alvorlig problem, spesielt hvis det er svært vedvarende. Noen ganger indikerer de en lidelse i nervesystemet, spiserøret, magen, galleblæren eller til og med lungebetennelse som startet ved bunnen av lungene. Emosjonelle faktorer som stress kan forårsake vedvarende hikke.
Kriser som varer mer enn 48 timer kalles vedvarende hikke. Hvis de varer lenger enn en måned, går de videre til vanskelige hikke. I disse tilfellene, når du føler at hikken varer lenger enn normalt, er det ideelle å søke lege. Ethvert tegn som kroppen sender indikerer at noe der ikke fungerer veldig bra!
