Selvoppfatning er vår personlige kunnskap om hvem vi er. Den omfatter alle våre tanker og følelser om oss selv. Det inkluderer også vår kunnskap om hvordan vi oppfører oss, våre evner og våre individuelle egenskaper.
Vår selvoppfatning utvikler seg raskest i barne- og ungdomsårene. Denne kunnskapen fortsetter å dannes og endres over tid etter hvert som vi lærer mer om oss selv.
se mer
Ageism, en sosial pest som kompromitterer fremtiden til det brasilianske samfunnet
Er du en "sigma-mann"? Oppdag den nye moten...
Definere selvbegrepet
Sosialpsykolog Roy Baumeister sier at selvoppfatning må forstås som en kunnskapsstruktur. Folk tar hensyn til seg selv, legger merke til deres indre tilstander, reaksjoner og ytre oppførsel.
Gjennom denne selvbevisstheten samler folk informasjon om seg selv. Selvoppfatning bygges ut fra denne informasjonen og fortsetter å utvikle seg etter hvert som folk utvider ideene sine om hvem de er.
Tidlig forskning på selvkonsept var basert på ideen om at det var en enkelt, stabil og enhetlig oppfatning av selvet. Mer nylig har imidlertid forskere anerkjent det som en dynamisk og aktiv struktur som påvirkes av både individets motivasjoner og den sosiale situasjonen.
Komponenter av Carl Rogers
Carl Rogers, en av grunnleggerne av humanistisk psykologi, foreslo at selvkonseptet inkluderer tre komponenter:
Selvbilde
Selvbilde er måten vi ser oss selv på. Selvbilde inkluderer det vi vet om oss selv fysisk, våre sosiale roller og våre personlighetstrekk.
Denne komponenten samsvarer ikke alltid med virkeligheten. Noen individer har en oppblåst oppfatning av en eller flere av deres egenskaper. Disse oppblåste oppfatningene kan være positive eller negative. Et individ kan ha et mer positivt syn på visse aspekter av "selvet" og et mer negativt syn på andre.
Selvtillit
Selvfølelse er verdien vi setter på oss selv. Individuelle nivåer av selvtillit avhenger av hvordan vi vurderer oss selv. Disse vurderingene inkluderer våre personlige sammenligninger med andre, så vel som andres svar til oss.
Når vi sammenligner oss med andre og finner ut at vi er bedre på noe, vokser selvtilliten vår på det området. På den annen side, når vi sammenligner oss med andre og finner ut at vi ikke lykkes like mye på et bestemt område, synker selvtilliten vår.
Vi kan ha høy selvtillit på noen områder og samtidig ha lav selvtillit på andre.
ideelle selv
Det ideelle selvet er det jeget vi ønsker å være. Det er alltid en forskjell mellom en persons selvbilde og en persons 'ideelle selv'. Denne uoverensstemmelsen kan påvirke noens selvtillit negativt. I følge Carl Rogers kan selvbilde og det ideelle selvet være kongruente eller inkongruente.
Utvikling av selvbilde
Selvoppfatning begynner å utvikle seg i tidlig barndom. Denne prosessen fortsetter gjennom hele livet. Det er imidlertid mellom tidlig barndom og ungdomsår at selvoppfatningen opplever mest vekst.
Ved 2 år begynner barn å skille seg fra andre. I en alder av 3 og 4 forstår barn at de er separate og unike jeg. På dette stadiet er barnets selvbilde i stor grad beskrivende. Det er mest basert på fysiske egenskaper eller konkrete detaljer.
Imidlertid legger barn mer og mer oppmerksomhet til sine evner. Ved fylte 6 år kan barn kommunisere hva de ønsker og trenger. De begynner også å definere seg selv i form av sosiale grupper.
Mellom 7 og 11 år begynner barn å gjøre sosiale sammenligninger. Dermed vurderer de hvordan de blir oppfattet av andre. På dette stadiet blir barns beskrivelser av seg selv mer abstrakte. De begynner å beskrive seg selv i form av ferdigheter og ikke bare konkrete detaljer.
For eksempel vil et barn på dette stadiet begynne å se seg selv som mer atletisk enn andre og mindre atletisk enn andre. På dette tidspunktet begynner det ideelle selvet og selvbildet å utvikle seg.
Ungdom er en nøkkelperiode for selvoppfatning. Selvoppfatningen som ble etablert i ungdomsårene er vanligvis grunnlaget for selvoppfatning for resten av livet. I ungdomsårene opplever folk forskjellige roller, personas og jeg.
For ungdom er selvoppfatning påvirket av suksess på områder de verdsetter og andres respons på dem. Suksess og godkjenning kan bidra til større selvfølelse og et sterkere selvbilde senere i livet.
