I følge en undersøkelse fra Pulses, en plattform for administrasjon av mennesker, føler 81 % av arbeiderne seg uvillige til å jobbe. Det er flere grunner til at dette skjer. I tillegg viste undersøkelsen også at kvinner er mer berørt sammenlignet med menn.
Forskningsdata
se mer
Japansk selskap pålegger tidsbegrensninger og høster fordeler
Varsel: DENNE giftige planten landet en ung mann på sykehuset
Undersøkelsen er utført av minst 3000 personer i Pulses-prosjektet. Tanken var å adressere ulike størrelser og segmenter, med sikte på å overvåke den følelsesmessige tilstanden til brasilianske arbeidere.
Ansatte svarte på spørsmål om arbeidsforhold og organisering.
Som et resultat rapporterte mer enn halvparten av de ansatte at de følte seg frustrerte over arbeidet. (54%), med vanskeligheter med å utføre sine aktiviteter (51%) og uten tålmodighet med andre teammedlemmer (51%).
tegn på utbrenthet
En studie fra International Stress Management Association (ISMA-BR) viste at stress på jobben er et problem som rammer 69 % av brasilianerne.
Sjekk ut listen over tegn på dette problemet:
- Uinteresse;
- Mangel på konsentrasjon;
- Irritabilitet;
- Gjentakende fravær;
- Pessimisme;
- Fall i produktivitet;
- Klager på tretthet eller tilbakevendende smerter (hovedsakelig i hodet og musklene);
- Redusert kreativitet.
For å håndtere mangelen på arbeidsvilje er det viktig å identifisere årsaken.
EN utbrenthetssyndrom, for eksempel, er en tilstand av følelsesmessig utmattelse, depersonalisering og lav faglig prestasjon som kan oppstå når noen føler seg overarbeidet og stresset i arbeidsmiljøet over en lengre periode. tid.
Vær oppmerksom på disse forholdene for ikke å få alvorlige konsekvenser.
Noen forslag for å håndtere lavenergi inkluderer å gjøre fritidsaktiviteter, ta i bruk vaner sunn, søk emosjonell støtte, sett klare mål og mål og ha stunder med fritid og moro.
I tillegg er det viktig å snakke med en psykisk helsepersonell eller lege for å få råd og passende behandling ved behov.
Husk at mental utmattelse er en ubehagelig tilstand og kan ha langsiktige negative effekter, så det er viktig å ta vare på din mentale helse og søke hjelp når det trengs.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
