Det er veldig vanlig å finne personer som føler seg usikre på sine forhold, men dette er svært skadelig for et pars velvære. Derfor er det svært viktig for parets lykke å prøve å få partneren din til å føle seg tryggere. Her er noen tips for å bygge tillit som et par.
Les mer: 7 kjærlighetstabu som virkelig kan være til nytte for forholdet ditt
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Tips for å føle deg mindre usikker og bygge tillit som et par
Hvis det å føle seg trygg i et forhold er avgjørende for helsen hennes, er sikkerhet en følelse som må dyrkes, tross alt bygges den daglig. Derfor kan selv par med varige forhold, hvis de ikke dyrker tillit, føle seg usikre på hverandre.
Det er derfor YourTango gjorde en undersøkelse, som ba leserne om å fylle ut hva som gjorde at de følte seg trygge med partnerne sine. De fleste svarene sa at det var når partnerne deres roste eller tok hensyn til dem.
Så noen eksperter på emnet ble valgt ut for å snakke om hvordan man bygger tilliten og komme med noen tips. Her er noen av dem, sjekk dem ut.
fokus på nå
Det er veldig viktig å holde seg i nuet, å sette av tid til seg selv hver dag, slik at dette er tilfelle. mulig å bremse ned fra rutinen og følgelig tenke på forholdet ditt og hvordan du vil at det skal være Det er. Gjenta noen få bekreftelser for å vibrere følelsene du vil føle.
Være positiv
Husk alle de fantastiske delene av å være i et forhold med ektefellen din og vær takknemlig for det. Tenk også på alt du trenger for å forbedre og implementer det i praksis.
Kast bort mistilliten
Noen ganger er det som fører til usikkerhet i et forhold våre egne tanker om selvsabotasje, så sørg for at det ikke er dem som igjen prøver å sabotere deg i stedet for en reell grunn til å mistillit til partneren din.
Vet hva dine ønsker er
Når vi vet hva vi vil, blir vi mer selvsikre, lav selvtillit og frykt er tross alt ikke lenger så skremmende.
Handling
Vær tro mot deg selv og dine mål og handle for å erobre dem, dette vil få deg til å kaste bort mindre tid med mistillit.
kommunisere
Kommunikasjon er hovedfaktoren for å føle seg trygg i et forhold, snakke med partneren og justere forventninger og frykt.