Ensomhet i alderdommen er en tilbakevendende situasjon. Med årene går de obligatoriske sosialiseringsmidlene – som skole, høyskole eller jobb – tapt. Som et resultat tilbringer eldre mye tid hjemme, og går vanligvis bare ut for byråkratiske forpliktelser eller medisinske avtaler.
Når man tenker på det, kan det være ensomt å tilbringe så lang tid uten å bo sammen med forskjellige mennesker – enten de er i samme aldersgruppe eller ikke. Her er tips for å få venner som eldre:
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Faktorer som gjør at eldre øker forventet levealder
Hvordan få venner som en eldre person
Ifølge studier er sosialisering assosiert med en følelse av tilhørighet og lykke, som igjen kan styrke systemet immunologisk og forhindre forekomsten av kardiovaskulære og psykologiske sykdommer, som angst, panikksyndrom og depresjon.
Av denne grunn er det alltid viktig for eldre å holde kontakt med mennesker, enten de er familiemedlemmer eller ikke, for å styrke båndene og sette dem inn i verdens virkelighet. Sjekk ut tips om tilnærminger til å få nye venner:
Meld deg på spesifikke klasser
Å starte klasser kan være avgjørende for at seniorer skal ha et sted hvor de kan ta vare på helsen og samtidig få venner. I miljøer som dansesaler, turn og hydrogymnastikk er det flere samarbeidsaktiviteter som må gjøres i par eller i lag. Dermed vil seniorer kunne knytte bånd og knytte vennskap som til og med kan strekke seg utover klasseperioden.
Gå forsiktig til naboer for å bygge vennskap
Å få venner er en holdning som krever innsats og tålmodighet. I en verden der naboer stadig mindre kommuniserer med hverandre, tar det første skrittet og tilbyr naboen en dessert eller å invitere ham på middag kan være en utmerket måte å styrke båndene til personen ved siden av, og samtidig virke som fjern.
Kom tilbake i kontakt med fjerne venner
Applikasjoner som WhatsApp forenklet kontakt mellom venner, men det er ikke alltid eldre mennesker har en viss letthet med chatter. Derfor er telefonsamtaler eller postkort fortsatt de tryggeste og mest effektive måtene å komme i kontakt med venner i denne aldersgruppen på. Dette første trinnet kan være veldig viktig for å styrke bånd og savne den personen som er og alltid har vært veldig kjær i livet ditt.