Antibiotika tjener til å behandle infeksjoner forårsaket av bakterier og redder utallige liv på daglig basis. Imidlertid kan de ha bivirkninger ved overdreven bruk, da de bidrar til antibiotikaresistens. Når du vet dette, vil du vite dette i denne artikkelen 5 naturlige antibiotika som styrker immunforsvaret ditt. Fortsett å lese!
Les mer: Folk som bruker brokkoli har lavere risiko for å pådra seg visse sykdommer.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
5 naturlige antibiotika som bidrar til å styrke immunforsvaret
- Hvitløk
Dette er det billigste og mest effektive naturlige antibiotikumet. I følge National Center for Biotechnology Information studie er hvitløk veldig effektivt mot noen former for bakterier, inkludert Salmonella og E. coli. En viktig detalj er imidlertid at for at denne maten skal være effektiv som et helbredende middel og generelt antibiotika, må den inntas rå.
- Honning
Egenskapene til honning er utallige! Den ble allerede brukt som en salve for å helbrede sår og forhindre eller eliminere infeksjoner siden antikkens Hellas. I tillegg skiller honning seg ut for å ha sine fordeler som et stimulerende middel for å bekjempe stressøyeblikk, eliminere giftstoffer, beskytte leveren og avslutte forkjølelse.
- Ingefær
Ingefær har mange egenskaper da den inneholder et høyt innhold av vitaminer, mineraler, fytonæringsstoffer og fytokjemikalier. I følge en studie publisert i 2017 av National Center for Biotechnology Information, er ingefærs evne til å bekjempe bakteriestammer veldig stor. Dessuten er det enda mer effektivt å spise honning og ingefær sammen enn å ta dem hver for seg.
- fedd
Feddolje har smertestillende og antiseptiske egenskaper og er svært nyttig mot tannpine, kreftsår, mykoser og inngrodde negler. Han er rik på eugenol, et stoff som er mye brukt i tannlegen og er en flott naturlig metode for å bekjempe plakk, gingivitt og bakterier i munnen.
- Oregano
Oregano er mye brukt i vårt kjøkken og oljen er ansvarlig for å stimulere immunsystemet, i tillegg til å fungere som en antioksidant. Ifølge en annen studie fra National Center for Biotechnology Information, er det en av de kraftigste antibiotika når den konsumeres i oljeform.
Viktig!
Med disse tipsene, hvis du blir forkjølet eller blir influensa, kan du behandle det hjemme med naturlige antibiotika som du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet ditt. I tillegg kan du konsumere disse matvarene, som er ekte naturlige antibiotika, og ikke løpe noen helserisiko eller lage superbugs.
Derfor bør disse naturlige antibiotika brukes regelmessig i en rutine rettet mot forebygging. Men husk at disse matvarene ikke erstatter medisin, de tjener bare til å forebygge.