Det er naturlig at når vi blir såret er reaksjonene mest mulig negative, men det er viktig å lære seg å håndtere det på best mulig måte. Tross alt er det umulig å forbli immun mot å bli såret av noen. Så her er noen tips om den ideelle måten å reagere på når noen sårer deg.
Hvordan takle noen som sårer deg?
se mer
"Jeg ser 20 år yngre ut" - 42 år gammel kvinne avslører...
Barbie og stjernetegnet hennes: hemmeligheten bak hennes enorme popularitet
Å reagere impulsivt etter å ha blitt såret genererer vanligvis de verst mulige avgjørelsene, tross alt er det naturlig at det i disse øyeblikkene blir sagt eller gjort ting som vil forårsake angrer og komplisere saken enda mer.
Så mye som vi lærer å gi slipp på det som har såret oss i fortiden, er det umulig å forbli immun for ikke å bli såret i fremtiden. Det er imidlertid mulig å lære seg å håndtere disse situasjonene på en sunnere og mer sammenhengende måte, slik at situasjonene blir lettere å løse senere.
Så hvis noen skader deg, prøv alltid å håndtere det på en mest mulig moden og sammenhengende måte. Her er noen tips:
Forstå hva krenkelsen var
Lovbrudd oppstår ofte utilsiktet, bare ved misforståelser eller ufrivillig, og å erkjenne dette er viktig for ikke å nære unødvendig harme.
Ikke vær aggressivt defensiv
For å forsvare synspunktet ditt trenger du ikke å skade personen igjen, på denne måten kan tross alt en rekke sammenstøt unngås. For i tillegg til å bidra til å løse problemet mer smidig, forhindrer det at nye uenigheter utløses.
Innse at du ikke alltid har rett.
Når noen presenterer noe de tror på, trenger det ikke nødvendigvis være en krenkelse, tross alt har folk forskjellige meninger. Det er viktig å akseptere at uenighet ikke alltid trenger å føre til konflikt.
lære å be om unnskyldning
Det er nødvendig å ta ansvar for våre holdninger, selv om de er konsekvenser av tidligere traumer, fordi menneskene du lever med i dag ikke har skyld i det du opplevde før.
Lær å etablere dialoger
Å konfrontere ved å angripe eller flykte vil aldri være det beste alternativet når man skal løse en konflikt, så den beste måten er alltid å prøve dialog og forstå den andres synspunkt, slik at du forklarer ditt og situasjonen løses på den mest fredelige og sunn mulig.
