Selv om de aller fleste mennesker er flaue over å snakke om avføringen, er det av stor betydning å diskutere dette problemet. Resultatet deres sier tross alt mye om hvordan tarmsystemet fungerer. De viktigste punktene å vurdere er fargen og konsistensen til "bajsen". Så, la oss bryte ned alt du trenger å vite om avføringshelse.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Det er nødvendig å være oppmerksom på signalene som avføringen overfører
Ifølge eksperter har sunn avføring en middels brun farge, men det er en mulighet for at fargen vil være forskjellig fra tid til annen.
Som eksempel kan vi nevne rødbeter. Denne maten er i stand til å endre fargen på avføringen. Det er imidlertid spesifikke farger som bør analyseres mer nøye. Se de viktigste nedenfor.
- blek avføring
Når du går på do og legger merke til at avføringen din er blek eller grå i fargen, betyr det at gallestein danner en blokkering i gallegangene dine.
En annen begrunnelse er et eller annet problem som resulterer i en lavere produksjon av galle. Det er også et tydelig tegn på at fettet i maten din ikke blir fordøyd godt. Vi kaller det steatorrhea, som signaliserer kreft i bukspyttkjertelen.
- gul avføring
I noen tilfeller kan gul avføring bare være et resultat av å spise gul mat. Men det er også en vanlig farge for personer som har gastrointestinal reflukssykdom.
I andre situasjoner kan de være tegn på dårlig fettopptak, noe som kjennetegner cøliaki. Tarminfeksjon er en annen mulighet. Og til slutt, Crohns sykdom, som også har en gul avføring.
- grønn avføring
Som med den gule fargen, er det vanlig å se grønn avføring når du spiser mat i denne fargen. Det kan imidlertid også være et varseltegn på en mulig bakteriell infeksjon.
Virus som salmonella, giardia eller norovirus er vanlig i grønn avføring. De forårsaker diaré, så gallen har ikke tid til å bryte ned avføringen og gjøre den brun.
- knallrød bæsj
Når avføringen viser denne fargen, er det et advarselstegn på mulig tarmkreft. Nå, hvis han er skinnende, kan det bare være fordi du spiste mat med den fargen.
Hvis avføringen er mørkerød i fargen, betyr det blødning fra den øvre delen av tarmkanalen. Allerede lys rød, indikerer blødning i tykktarmen eller endetarmen. Dette er vanlige tegn på hemoroider eller analfissurer.
- svarte avføring
I tillegg til mørk mat, kan forstoppelse også være en årsak til svart avføring. Ekstremt mørk avføring kan imidlertid være et tegn på blødning i den øvre delen av mage-tarmkanalen.
Og i forhold til teksturer, hva må du være oppmerksom på?
Sjekk ut hva ulike avføringsforhold kan indikere:
- småsteinsavføring
Den ideelle formen er bæsj som ser ut som en pølse eller slange og passerer lett gjennom anus. Hvis avføringen er delt i små biter, kan det tyde på mangel på fiber.
- løse stoler
Hvis avføringen din er veldig løs, kan det bety at det er for mye fruktose i kostholdet ditt. En annen begrunnelse er et mulig mageproblem.
- flytende avføring
Når avføringen svinger, er det sannsynlig at det er mye gassforbruk i hverdagen. Dessuten kan irritabel tarm-syndrom utgjøre "flytende bæsj".
- avføring som synker
Hvis avføringen din synker raskt inn, betyr det at det er mangel på fiber eller væske i kostholdet ditt. De har vanligvis mørkere farger.
Når bør jeg være bekymret?
Det er viktig for deg å forstå hvordan tarmen din fungerer og vite hva som er normalt for det. Det er folk som går på do tre ganger om dagen, men det er andre som bare går tre ganger i uken.
Symptomer som blødning, smerter eller klump i magen, veldig trøtt, vekttap og endringer i vaner er også varseltegn.