Usikkerhet har tatt tak i mange, uavhengig av kjønn eller alder, noe som har ført til at mange har overvurdert og søker ekstern validering. Folk bruker dager og måneder på å overbevise andre om at de er interessante. Dette strekker seg til dating! Se hvordan du kan bli mer tillitDente i forhold.
Usikkerhet: Overvinne frykten for ikke å bli valgt
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Når du er på dette "dårlige stedet", er enhver ekstern validering viktig. Ofte overskrides noen grenser og egen smak for å bli akseptert og valgt sosialt.
Folk blir voksne, men fortsetter å nære den "barnslige frykten" for å bli den siste som blir valgt i en eller annen aktivitet. I voksen alder strekker denne frykten seg til de mest forskjellige sosiale situasjoner. I romantiske forhold er det det vi ser mest.
Innerst inne ønsker alle å bli utvalgt og elsket for å føle seg validert. Tanken på å ikke være et gyldig valg får oss til å tro at vi ikke er gode nok. Spørsmålet gnager mange mennesker altfor ofte, noe som gir mening gitt at det å være inkludert i grupper er et evolusjonært trekk.
problemer med selvtillit
Mens man venter har selvtilliten en tendens til å synke mer og mer. Alt du vil prøve å gjøre for folk er å prøve å bevise at du er god og nyttig, selv om du er den eneste som tviler på alt dette.
Å ta i bruk denne praksisen er ekstremt skadelig, tross alt får denne tanken deg ofte til å handle på en måte som går før avvisning.
Vær den du velger
Derfor er det veldig viktig å endre tankegangen og begynne å lete i stedet for å vente på å bli valgt. Du må erkjenne at dette er livet ditt. Valgene må komme fra deg. I stedet for å lure på om du er god nok, bør du begynne å stille spørsmål ved om den andre ikke er nok for deg.
Når vi blir denne personen, endres alt, siden vår holdning ikke lenger er passiv. I stedet for alltid å bekymre deg for å glede andre, vil vårt fokus være på å analysere oppførsel det vi liker best. Høres ideen bra ut? For å bli velgeren, følg denne trinnvise veiledningen:
- Vær snill mot deg selv og se etter alt som er en del av deg som det er grunn til å være stolt av;
- Å anerkjenne din verdi er det første skrittet til å behandle deg selv bedre og ikke la noen behandle deg dårlig;
- Fokuser på å huske alle dine positive egenskaper daglig;
- Nå som du vet verdien din, begynn å analysere oppførselen til den andre. Derfra, spør deg selv hvilke som er interessante og verdige til å være på din side.
