Foreløpig viser forskning at mental Helse av tenåringer kan bli sterkt påvirket av mange årsaker. Blant dem er endringene – både fysiske og følelsesmessige – som skjer på dette stadiet, deres sårbarhet, farene de står overfor og til og med sosiale nettverk. Av den grunn, for å forklare litt mer om det, har vi laget denne artikkelen.
Les mer: Oppmuntre tenåringer til å åpne opp for mental helse med denne metoden
se mer
5 hypoallergene hunderaser ideelle for allergiske mennesker
65 % av Tinder-brukerne er engasjerte, ifølge studien
Psykisk helse i ungdomsårene
Ungdom er de mellom 10 og 19 år som blir formet til voksen alder, men med mye mindre modenhet og mer utsatt for ulike risikoer, som kan ende opp med å påvirke helsen deres mental.
Når deres mentale helse er sterkt påvirket, kan det ende opp med å forårsake depresjon og, i mer alvorlige tilfeller, til og med føre til selvmord. Det er for tiden den tredje ledende dødsårsaken blant tenåringer.
Derfor er det svært viktig å prøve å finne måter å oppdage, så snart som mulig, disse situasjonene som ungdom kan gå gjennom. Et av problemene når de snakker om dette er at de har en tendens til ikke å like å ta opp sine psykiske helsetilstander, noe som ender opp med å gjøre denne prosessen enda vanskeligere og krever mye større oppmerksomhet. Det er fordi når disse problemene utvider seg, kan de ende opp med å skade fysisk og mental helse, samt begrense fremtidige muligheter.
Når vi vet dette, har vi listet opp noen tegn som foreldre eller andre voksne som er ansvarlige for tenåringen alltid må være oppmerksomme på, noe som kan bidra til å forstå hvordan hans mentale helse er.
Tegn som hjelper til med å identifisere at en tenårings mentale helse ikke går bra
- Isolering;
- Søvnproblemer;
- Endring i appetitt;
- Humørsvingninger;
- Atferdsendringer;
- Tretthet;
- Overdreven bekymring;
- Vanskeligheter med å konsentrere seg.
