Kan dårlig humør være en god ting? Forstå den nye psykologiske tilnærmingen

Felles for psykologiske tilnærminger er å fokusere på stimuli av lykke, men det er ikke alltid det som får noen til å gjøre noe annerledes i livet. Et nytt perspektiv på behandling er kjent som "positiv psykologi". Den utvides ettersom metoden ikke bare tar imot psykologer, men også sosialarbeidere, trenere og terapeuter.

Det er imidlertid noe som tyder på at tilnærmingen har en ulempe. Følg flere detaljer om mulig fordelene med dårlig humør.

Les mer: Psykologi av farger: hva har de å si om deg?

menneskelig psykologi

De fleste rådene som gis av psykologer handler om å leve i øyeblikket, alltid se etter den positive siden av ting. Dette får folk til å unngå å lide gjennom tre følelsesmessige sår: anger, sinne og bekymring. På den ene siden virker dette som en enkel oppgave, da vi unngår å fokusere for mye på anger og sinne om fortiden, eller bekymringer for fremtiden.

Faktum er at menneskelig psykologi er rettet mot å leve i fortiden og fremtiden. Dermed har andre arter instinkter og reflekser for å hjelpe med overlevelse, men for mennesker avhenger det mye av læring og planlegging. Dette er fordi det ikke er mulig å planlegge for fremtiden uten å leve i fortiden. Omvendelse er for eksempel en måte å gjennomgå tidligere feil og prøve å gjøre ting annerledes i fremtiden.

Hva viste den nye forskningen?

Den nye tilnærmingen viser i utgangspunktet at ikke alltid lykkelige situasjoner virkelig kan bevege oss i livet. Situasjonene med anger, bekymring og sinne kan også utgjøre en forskjell.

Som anger og bekymring, er sinne en instrumentell følelse, som analysert i forskningen. Ifølge noen resultater beskytter den oss mot overgrep fra andre og motiverer de rundt oss til å respektere våre interesser. I tillegg viste studien til og med at en viss grad av sinne kan være nyttig i enkelte øyeblikk, som for eksempel forhandlinger.

Dermed kan negativ humor generelt være ganske nyttig i visse tilfeller, noe som gjør oss mer skeptiske.