Millennials er målet for kritikk fra de tidligere gruppene, som stempler dem som egoistiske, autoritære og til og med late, men når det gjelder omsorg for velvære, de regnes som helsegenerasjonen. Årsakene til dette er forskjellige, men vi kan fortelle deg hvilke veier som fører til at denne gruppen skiller seg ut som de sunneste.
Millennials er i forkant når det gjelder personlig pleie
se mer
5 hypoallergene hunderaser ideelle for allergiske mennesker
65 % av Tinder-brukerne er engasjerte, ifølge studien
Økning i etterspørsel etter økologisk mat, kunnskap om vegetarisme, konstant utøvelse av fysiske aktiviteter og balanse mellom jobb og privatliv er kjennetegn ved millennials. Disse faktorene og andre ligger bak det som gjør millennials til helsegruppen.
Sosiale medier kultur
Internett og sosiale nettverk, spesielt Instagram, er noen av hovedgrunnene til å vise frem en sunn livsstil. Et eksempel på dette er den store veksten av digitale influencere med fokus på helse og velvære.
Fordi de kan påvirke publikum direkte og inspirere andre til å sette i gang aktiviteter, er denne kulturen i forkant av å skape en helsebevissthet og informasjonssyklus.
betydningen av søvn
Hvis tidligere generasjoner verdsatte søvnløse netter og omfattende dedikasjon til arbeidet, millennials forsto at søvn er en del av et sunt liv, avgjørende for å opprettholde fysisk helse og mentalt. I tillegg til å få nok søvn, verdsetter folk nå kvalitetssøvn.
Fysisk trening som livsstil
Virkningen av å fordrive tid på kroppen vår: cellene tar tid å komme seg, slapping øker, sykdommer kan oppstå. Når man tenker på det, har millennials omfavnet fysiske aktiviteter som en sunn livsstil og ansvarlig for å skape en sterkere og fastere kropp i alderdommen.
Balanse mellom privatliv og yrkesliv
Den fjerde grunnen til at millennials anses som den sunneste generasjonen er deres bevissthet om viktigheten av leggetid. å jobbe og tid til å ha det gøy. For millennials er det ikke nok bare å jobbe uten å kunne nyte godt av varene man får under arbeidet.
For dem er tid med venner, familie og til personlige aktiviteter avgjørende for å lade opp energien. Et eksempel på dette er den store suksessen med fjernarbeid og de mer fleksible modellene for å utøve funksjonen, med mulighet for å lage egne timer uten å måtte forlate hjemmet.
