Livet i samfunnet gir oss mange lykkelige øyeblikk, men det innebærer også en rekke motsetninger. Blant disse motsetningene er det faktum at mennesker konstant kritiserer hverandre, noe som genererer en sosial frykt hos noen mennesker. Derfor har vi skilt ut noen tips som vil lære deg å overvinne frykten for anmeldelser.
Les mer: Topp 3 måter å selvsabotere ditt suksessledelse uten å legge merke til det
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Hvordan ikke la frykten for kritikk stoppe deg
Dessverre har mange mennesker gitt opp drømmene sine på grunn av andres dømmekraft, siden de ikke visste hvordan de skulle takle negativitet. Denne situasjonen er virkelig en tragedie, siden livet bør nytes ved enhver anledning. Vær derfor oppmerksom på disse tipsene som psykologien gir oss for å overvinne frykten for å dømme.
Selv redd, ta sjanser!
Frykt overvinnes bare når vi møter den, så det å løpe vekk fra situasjoner som bringer kritikk vil ikke hjelpe situasjonen i det hele tatt. Tvert imot, litt etter litt, begynn å sette deg selv i eksponeringssituasjoner med sikte på å være lykkelig. Så når frykten for kritikk kommer, husk alltid at ingen er unntatt fra andres dom.
Husk: ingen definerer deg
Dessverre har vi utviklet en Mentalitet der vi alltid trenger bekreftelse fra andre i livet vårt for å føle oss oppfylt. Sannheten er imidlertid at ingen kjenner oss slik vi kjenner oss selv. Så ikke la noen ha makten til å definere deg, men vær klar over din verdi.
Du har allerede erobret mye!
Har du lagt merke til at noen ganger legger vi mer vekt på en kritikk enn et kompliment? Blant annet gjør vi dette selv når vi får mer ros enn kritikk. Derfor er det nødvendig å blokkere de dårlige stemmene og fokusere på det vi har gjort bra, rosen vi får og spesielt våre prestasjoner.
Ikke la noe ta fokus fra deg.
Målet til de som kritiserer er nettopp å få deg til å stoppe opp i vekstprosessen og i dine seire, og dessverre skjer dette mye. Derfor er det viktig at du utvikler et sterkt fokus på din egen reise, og for å gjøre det må du tie mye kritikk. På den annen side, når du erobrer drømmene dine, vil dommer miste kraft.