Hver organisme er unik, og på grunn av det har hver enkelt sine særegenheter. Men selv på grunn av disse forholdene er det mulig å identifisere mønstre i forskjellige kropper, og dermed definere biotyper. Det er tre grunnleggende kategorier av disse biotypene, nemlig: ektomorf, mesomorf og endomorf. Deres forskjeller er hovedsakelig mellom beinstrukturen og metabolismen til hver kropp. Vet du hva din kroppsbiotype er? Er du nysgjerrig på å vite? Sjekk ut hele artikkelen og se hvilken du identifiserer deg mest med!
Les mer: Cellulitt: er brusgass en av årsakene?
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
ektomorf
Ektomorfen er den klassiske biotypen av den berømte "skinny bad". Det vil si at de er de veldig tynne, høye menneskene som har problemer med å gå opp i vekt. Hvis du kjenner noen med disse egenskapene, passer de perfekt som en ektomorf.
Dette er fordi disse menneskene vanligvis har en svært akselerert metabolisme. På denne måten får de store problemer med å gå opp i vekt, siden de lett forbrenner kalorier. Videre kan man se at personer i denne kategorien har svært langstrakte bein og korte skuldre.
mesomorf
I denne kategorien identifiseres vanligvis personer som har lett for både å gå opp i vekt og gå ned i vekt. På grunn av dette er det vanlig at de må være forsiktige med mat mye oftere.
Mesomorfer har en middels beinstruktur, samt et mer atletisk utseende og sterkere muskler. Gitt dette, oppnår individet med denne profilen vanligvis en mellommetabolisme, i tillegg til å være i stand til å tilegne seg mager masse ganske enkelt.
endomorf
Endomorfer er det direkte motsatte av ektomorfer, det vil si at deres metabolisme er mye langsommere, og som et resultat har de en mye større tendens til å gå opp i vekt. Så de øker vanligvis kroppsfett raskere.
I tillegg har mennesker av denne typen en tendens til å ha en mye større beinstruktur enn andre grupper, og også bredere. Men i likhet med mesomorfen har de en viss mulighet for å få muskelmasse.
