hvis du føler avvist det er noe veldig vanskelig å møte og føle på en veldig spesiell måte av hver person, men visste du at denne følelsen er et flott signal fra hjernen din? Derfor er hemmeligheten ikke å unngå denne følelsen for enhver pris, men å lære å håndtere den.
Visste du at avvisning kan være bra for hjernen din?
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Selv om alle vet hva avvisning er, føles det, som alle andre sensasjoner, på en veldig spesiell måte. for hver og en, og det vil vanligvis være ganske smertefullt uansett hvor mange ganger du ender opp med å gå gjennom det.
Avvisning i livene våre kan dukke opp på mange måter og til forskjellige tider, enten det er fordi du ikke kunne en jobb, som du har jobbet hardt for å få, enten det er når du ikke er romantisk utpekt.
Det store spørsmålet er at alle vil bli avvist på et tidspunkt i livet, både i små og store ting. Tidligere Duke University psykologiprofessor Leary fokuserer sin forskning på sosiale relasjoner og sier:
"Hvis du har antennene oppe, vil du hver dag få en indikasjon på at noen ikke har verdsatt deg så mye som du ønsker."
Å føle seg dårlig over avvisning viser at hjernen din fungerer som den skal.
Det er veldig viktig å slutte å se på avvisning som noe som tar motet fra folk, da det kan bety det stikk motsatte. Samt vise at hjernen din fungerer akkurat som den skal.
Gjennom menneskets historie har den dårlige følelsen som følger med avvisning vært ekstremt nyttig. I følge Leary, "gjennom menneskelig evolusjon har det å være akseptert og inkludert i grupper, å ha forhold til andre mennesker vært avgjørende for vår overlevelse".
Tidligere hadde avvisning i en gruppe eller en partner langt større konsekvenser for mennesker enn i dag. På grunn av dette tolker hjernen vår automatisk avvisning som en trussel mot vår overlevelse.
Leary uttaler videre at "grunnen til at det fortsetter å gjøre vondt er den samme grunnen til at vi fortsetter å føle smerte når vi tråkker på en skarp gjenstand... negative følelser de er en advarsel om at noe kan skade ditt velvære.»