Ananas er en frukt rik på vitaminer, næringsstoffer og enzymer, som bromelain, som er superviktige for å opprettholde kroppens helse. I tillegg er denne sitrusfrukten naturlig veldig søt, noe som gjør at folk spiser den ren. Men over tid kan det å spise det på samme måte ende opp med å miste sjarmen. Så, sjekk nå ut en annen måte å tilberede ananas i Airfryer.
Les mer: Lag et deilig lyst ostebrød
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Hva er fordelene med ananas?
I tillegg til at ananas er veldig bra for kroppen vår, elsker mange å konsumere den på grunn av dens slående og søte smak. Når det gjelder fordelene med denne frukten for kroppen vår, er det viktigste tilstedeværelsen av vitamin C og bromelain. Dette enzymet er primært ansvarlig for riktig funksjon av fordøyelsessystemet, blant andre fordeler.
En annen faktor som får folk til å spise ananas er relatert til dens evne til å hjelpe med vekttap, på grunn av dens vanndrivende funksjon. Til slutt, for de som ønsker å eliminere giftstoffer i kroppen, samt hjelpe med eliminering av væsker, er ananas den ideelle frukten for dette.
Hvordan tilberede ananas i Airfryer?
Ingredienser
For å lage ananas i Airfryer trenger du:
- 1 ss kokosolje;
- 4 tykke skiver ananas;
- sitronskall;
- 1 ss (dessert) kanelpulver eller gresskarpaikrydder.
Metode for tilberedning
Før du faktisk begynner å tilberede ananasen, må du forvarme Airfryer i 5 minutter ved 180ºC. Etter det er det første trinnet å kutte ananasen i skiver, og lage to andre X-formede snitt. Dermed vil du på slutten av denne prosessen ha fire stykker ananastrekant.
Hvis kokosoljen har en hardere konsistens, sett den i mikrobølgeovnen for å smelte i ca 30 sekunder og tilsett kanel. Legg deretter ananasbitene i Airfryer-kurven og pensle kokosoljen med kanel på begge sider av ananasen ved hjelp av en kokebørste.
Etter 15 minutter ved 200ºC i Airfryer, må du fjerne kurven fra utstyret og legge til den spesielle touchen, sitronskall og det er det, din supersunne oppskrift vil være klar.
