Ikke-medikamentelle terapier kan være viktige allierte i behandlingen av en eller annen kronisk eller akutt sykdom. I tilfelle av allergiske reaksjoner, som alle mennesker er utsatt for, kan deres klassiske symptomer være ganske ubehagelige. I noen tilfeller trenger pasienter ofte å se en allergiker (spesialisert på behandling av allergiske sykdommer). Imidlertid er det milde tilfeller av allergi som symptomene kan kontrolleres med naturlige terapier, se nedenfor:
Les mer: Visuell utfordring: løs fyrstikkpuslespillet
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Ikke-medikamentelle alternativer for å bekjempe og/eller unngå allergier
Sjekk ut noen naturlige alternativer nedenfor som kan bidra til å forhindre eller redusere allergirelaterte plager.
drikke grønn te
Grønn te har polyfenoler, koffein, mineraler, vitaminer, aminosyrer og karbohydrater. Den er avledet fra Camellia sinensis-planten, og på grunn av dens komponenter har den antioksidant, anti-inflammatorisk og antimikrobiell virkning.
Derfor kan det hjelpe i prosessen med å bekjempe mulige allergifremkallende midler. Vær imidlertid forsiktig, siden for mye te kan forstyrre betennelsesprosessen, som er en av kroppens forsvarsmåter.
Ta et avslappende varmt bad
Dampen fra oppvarming av vannet kan åpne luftveiene dine ved for eksempel rhinitt eller allergisk bihulebetennelse, siden dampen fukter og dermed reduserer viskositeten til slimet som er avsatt i hulrommene nesene. Noen lar eukalyptusblader ligge i dusjen, ettersom dampen får planten til å frigjøre snerpende stoffer, noe som forsterker den terapeutiske effekten.
Øk vanninntaket
Å drikke mye vann er viktig for å bekjempe allergier. Kroppen vår trenger vann for å utføre metabolske funksjoner, og det inkluderer reaksjoner som vil bekjempe det som forårsaker allergien din. Av denne grunn er det ekstremt viktig at personen som er rammet av allergien får i seg rikelig med vann. Dette behovet øker hvis pasienten allerede bruker antihistaminer, da de har en tendens til å tørke ut huden.