Influensalindring: lær hvordan du lager brønnkarsesirup

Temperaturene synker, og med det plutselige værskiftet er det mange som blir forkjølet eller har influensa. Det dårlige med disse sykdommene er at det ikke finnes noen medisin for å kurere dem, det du kan gjøre er å ta vare på kroppen og vente på at den dreper viruset av seg selv.

En fin måte å styrke kroppen for å bekjempe influensa og forkjølelse er å drikke hjemmelaget karsesirup, som bidrar til å lindre symptomene på disse sykdommene. Med det i tankene skal vi i dag lære deg hvordan du tilbereder en flott brønnkarsesirup og viser deg hvordan det kan hjelpe helsen din. Hvis du er nysgjerrig og vil vite flere helsetips, les denne artikkelen i sin helhet!

se mer

Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...

Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...

Les mer: Er det sant at flere får influensa i forkjølelse?

vannkarse fordeler

Brønnkarse er en plante rik på medisinske egenskaper og er fantastisk for å styrke immunforsvaret. Denne lille planten, veldig vanlig i salater, gir vitamin C, B3 og B6, samt mineraler som kalsium og jern.

Med disse stoffene bidrar brønnkarse til å øke kampkraften til leukocytter, celler som er spesialisert på å forsvare kroppen mot infeksjoner. Når det gjelder medisinske egenskaper, har brønnkarse tre store potensialer:

  • Anti-inflammatorisk;
  • Antiviral;
  • slimløsende.

I tillegg har brønnkarse andre essensielle stoffer for å hjelpe kroppen med å bekjempe virus som influensa. Er de:

  • Quercetin;
  • Terpener;
  • gallisk syre;
  • Isorhamnetin;
  • Klorogene;
  • Dikafeolitarsyre.

Hvordan tilberede den kraftige karsesirupen?

Ingredienser

For denne oppskriften trenger du:

  • 1 spiseskje filtrert vann (ca. 15 ml);
  • 3 ss sukker etter eget valg (ca. 45g);
  • ½ glass brønnkarsejuice (ca. 100 ml).

Metode for tilberedning

Start med å lage brønnkarsejuice. For å gjøre dette, bland bladene og stilkene med vann i en blender til de er dekket. Bland deretter sukker og vann i en panne og kok opp på middels varme.

Når blandingen begynner å koke, tilsett brønnkarsesaften over sukkersirupen og rør i 5 minutter, så er sirupen klar. Når temperaturen er varm, spis 4 ss brønnkarsesirup når du føler deg ukomfortabel med influensasymptomer.

Du kan til og med legge til andre ingredienser for å gjøre sirupen din smakfullere og enda mer potent, for eksempel honning, ananas, sitron eller ingefær. De bidrar også til å bekjempe influensa og reduserer hovedsakelig hosten forårsaket av viruset.

Denne sirupen kan konsumeres 2 til 3 ganger om dagen, mens forkjølelses- og influensasymptomer er tilstede.

Lær hvordan du spirer papayafrø

Papaya er en frukt veldig rik på vitamin C, lett å finne og med en søt og myk smak som gleder man...

read more

IBGE Contest tilbyr 240 ledige stillinger for å jobbe i 2022-tellingen

Har du noen gang lurt på hvem som er ansvarlige for å sette sammen og analysere IBGE-tellingene? ...

read more

Lær hvordan du dyrker gressløk innendørs og lær om fordelene

Gressløk er mye brukt i forskjellige oppskrifter rundt om i verden for sin allsidighet og karakte...

read more