Alle er bekymret for den hårklumpen som renner nedover dusjkabinettet. Eller på tidspunktet for rutinemessig børsting, når flere tråder er fanget i kammen eller børsten. Hva ville være årsaken til dette? Hvis kostholdet ditt er sunt og hårtapet fortsetter, er det viktig å lete etter årsaken. Dr. Blossom Kochhar, president for Blossom Kochhar Group of Companies, detaljert fem mulige vaner som forårsaker hårtap, og det er akkurat det vi skal snakke om.
Se mer: Mat og skallethet: Kjenn maten som forsterker hårtap.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Noen årsaker til hårtap
Det er flere årsaker som kan føre til at noen mister håret. Derfor er det normalt at både menn og kvinner, unge, voksne og eldre mister litt hår. Det er flere kriterier for dette, og årsakene du kan finne ut nedenfor, sjekk det ut:
1- Stress
Når vi tenker for mye på noe eller opplever spenningsmomenter på daglig basis, går hele nervesystemet vårt, så vel som fordøyelsessystemet, inn i en spenningstilstand. Med dette oppstår en indre ubalanse som ikke lar kroppen vår fange opp den nødvendige næring fra maten vi spiser. Snart forårsaker dette hårtap og trådtynning.
2- Diett
Å ha en diett med mangel på sink, biotin og vitamin D forårsaker hårtap. Derfor er det viktig å sjekke hvordan kostholdet ditt går, for å opprettholde balanse og en sunn livsstil.
3- Flass
Flass er en annen årsak som virker ufarlig, men når den bygger seg opp på hodet og vi klør på det, svekker det hårstrået og forårsaker følgelig hårtap.
4- Alder
Gjennom hele livet blir kroppsendringer synlige. Og derfor, når vi blir eldre, har hårstråene våre også en tendens til å bli tynnere og sprøere.
5- Vekttap
Å gå ned i vekt betydelig kan også ha en effekt på håret ditt, da vi i dette tilfellet også mister noen viktige næringsstoffer som forårsaker hårtap.