Dårlig ånde kan manifestere seg i kroppen på forskjellige måter, enten ved å spise mat som hvitløk og løk, eller til og med ved hygiene eller helseproblemer. Av denne grunn, lære tips for å forbedre dårlig ånde og å kunne kommunisere uten å skamme seg er avgjørende.
Les mer: Se hva som er fordelene med å redusere sukker i kostholdet ditt
se mer
Kina: Ubestridt leder innen elektriske kjøretøy – hvordan de...
Bør jeg dele såpen med familien min?
Dette problemet, som ofte er til sjenanse for mange mennesker, deles av minst 30 % av deltakerne i en undersøkelse om dårlig ånde utviklet av Harvard University. Ifølge studien er den vanligste årsaken forbundet med forekomsten av dårlig ånde inntak av drikke eller mat som inneholder hvitløk, koffein og andre alkoholholdige komponenter.
Dårlig kosthold forårsaker også dårlig ånde og andre helseproblemer.
Dietter rik på sukker og fett og fattig på næringsrik mat er også ansvarlig for utseendet til den berømte munnlukten og andre problemer, som fedme og diabetes.
Å vite årsaken til dårlig ånde er viktig, men å søke riktig behandling er også kritisk. Å opprettholde god munnhygiene med hyppig børsting og bruk av tanntråd er derfor tiltak for å bekjempe dette problemet.
Men selv om du tar alle disse forholdsreglene, kan det være at den vonde lukten vedvarer i munnen. I dette tilfellet kan et billig og næringsrikt triks være ganske effektivt.
Sure matvarer fungerer som nøytraliserende: sitronsaft kan hjelpe
Et godt tips for å holde dårlig ånde unna er inntak av syrlig mat, som sitron. Dette skjer fordi det er et nøytraliserende stoff tilstede i juicen av denne frukten som fungerer som en barriere for manifestasjonen av dårlig ånde.
Stimulering av spyttkjertelen stammer også fra sitronsyren som finnes i sitron, hovedelementet for å bekjempe dårlig ånde. Pickles og eddik fungerer også for å bekjempe dette problemet.
Hvis du ikke har noen av disse ingrediensene i huset, er det også et alternativ å tygge på koriander, kanel, eukalyptus, rosmarin eller kardemomme for å holde pusten frisk.