Tillit bygger seg opp over tid, og det er vanskelig å gjenopprette når det først er brutt, enten det er i et forhold eller vennskap. Men vanskelig betyr ikke umulig, og som et resultat bør du være oppmerksom på visse trinn på hvordan gjenoppbygge tillit etter svik. Sjekk hva som kommer videre!
Les mer: Øk forventet levealder med riktig mat
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Hvordan gjenoppbygge tillit i et forhold der svik skjedde?
Forræderi er en handling som kan skade den andre i forholdet mye. Det er imidlertid ikke så vanskelig å finne tilfeller der folk allerede er blitt forrådt eller omvendt. Slik sett er det verdt å merke seg at selv om det er en vanskelig prosess, er det mulig å opprettholde et forhold i disse tilfellene. Det vil imidlertid kreve mye innsats, engasjement og ærlighet fra begge parter. Sjekk ut noen tips for dette!
1. Tilgivelse
Til å begynne med er det nødvendig å forstå hvorfor feil oppstår og ikke klandre andre eller deg selv for alt. Og den vanskeligste oppgaven, i utgangspunktet, er å tilgi deg selv før du gjør det mot andre.
2. Ærlighet
Anta at du har begått et svik eller er involvert i en feil. Når du snakker om det, vær åpen og sårbar. Du trenger ikke å minimere situasjonen fordi alle handler og forstår dette emnet forskjellig. Derfor bør begge parter i forholdet gjennom hele prosessen alltid snakke om hva de følte og føler.
3. ikke noe hast
Nå som feilen er gjort og du ønsker å gjenvinne din partners eller eks-partners tillit, er det ingen grunn til å få panikk og prøve å "akselerere" prosessen. Det er fordi å forhaste den du har skadet når han ikke er klar til å handle er en anmassende og egoistisk måte å håndtere situasjonen på. Alle har tross alt sin egen tid til å bearbeide hendelser og kunne gå videre.
4. varig endring
Når du velger å gi forholdet en ny sjanse, må du tenke på en varig måte. Det er fordi, nå som du har sluttet fred, tilgitt og blitt tilgitt, kan du ikke la dine feil skje igjen. Derfor er det nødvendig å beskytte deg mot gamle vaner med tanke og oppførsel.