Det er noen drikkevarer som øker risikoen for leddgikt. De er populære og konsumert over hele verden. Av denne grunn er det viktig at du unngår dem, som smerter og hevelse forårsaket av sykdommen gjør livet vanskeligere for mennesker som lider av denne tilstanden. I tillegg til å være ukomfortable, blir de avhengige av rusmidler.
Les mer: Disse 3 vanene vil redusere leddgiktsmerte og hevelse
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Unngå drikker som vil skade leddene dine
Sjekk ut nå hvilke drinker du må unngå slik at du ikke trenger å håndtere leddgikt i fremtiden.
- Sukkerholdig brus med eller uten koffein
En undersøkelse utført av forskere som analyserte mer enn 185 000 briter avslører at kvinner som inntar en eller flere «doser» brus økte risikoen for å utvikle leddgikt med 63 % sammenlignet med personer som ikke inntok dem i det hele tatt eller drakk en svært liten mengde pr. måned.
Et alternativ for bruselskere er å konsumere lette. Kanskje de er knyttet til et annet problem, men for øyeblikket er de ikke forbundet med økt risiko for å utvikle denne sykdommen.
- Drikker med høy fruktose
Fruktose er en type sukker som finnes i mange naturlige matvarer, som honning, epler, appelsiner, mango, vannmeloner og mange andre. En annen forskning, som nå involverte rundt 1209 personer, analyserte at disse personene som drikker alternativer med et høyt innhold av fruktose fem eller flere ganger i uken var omtrent tre ganger større sannsynlighet for å utvikle revmatoid artritt.
Hvordan holde seg frisk og fri for sykdom
Når du inntar brus, velg alternativer med 0 % sukker. foretrekker juice frukt, helst uten sukker, med tanke på at flere frukter allerede har sitt naturlige sukker: fruktose. Vær også oppmerksom på kroppens signaler. Ved smerter, hevelse, stivhet og problemer med å utvide bevegelser, se etter en spesialist for en bedre diagnose og behandling.
