Her i Brasil er det vanskelig å finne folk som ikke vet hvordan man lager gode bønner, tross alt inkorporerer vi denne nøyaktige ingrediensen i kostholdet vårt. På denne måten er vi i stand til å absorbere et måltid hver dag som er veldig næringsrikt, med jern-, sink-, kalsium- og fiberreserver.
Rene bønner alene er imidlertid ikke nok til å få oss til å bli forelsket i kornet. Faktisk er krydderet vi bruker i vårt daglige liv en veldig viktig faktor for å gjøre dette produktet så populært. så vær så snill å lære hvordan krydre bønner.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Oppdag de medisinske egenskapene til laurbærbladet og lær hvordan du inkluderer det i oppskrifter.
Hjemmelaget krydder er mye bedre!
Først av alt, tror du kanskje at det å lære å lage et krydder er overkill når det er en rekke kommersielt tilgjengelige krydder. Men det mange ikke vet er at krydderne de selger på markedet, vanligvis i poser eller krukker, kan være skadelige. Tross alt vil industrier bruke konserveringsmidler og fargestoffer for å få produktet til å vare lenger og være mer attraktivt.
Dermed kan dette være oppskriften på å la et sunt måltid være skadelig for kroppen din. Derfor er det essensielle alltid å krydre bønnene dine selv, og til det kan du bruke noen ingredienser som helt sikkert vil utgjøre en total forskjell i den endelige smaken. Som laurbærblad, koriander, persille, salt, søt paprika, hvitløk, løk og mange andre. Og best av alt, disse ingrediensene er også veldig næringsrike, så du vil booste resultatet.
Oppskrift på hjemmelaget bønnekrydder
Nå, hvis du er en nybegynner i denne matlagingsoppgaven, vet at det er noen oppskrifter tilgjengelig på internett som kombinerer ingrediensene vi nevnte. Som den vi skal presentere for deg nå! Skriv ned ingrediensene:
- 1 stor hakket løk;
- En kvart kopp oljete;
- 20 skrellede hvitløksfedd;
- 1 pakke grønn lukt;
- 1 spiseskje salt.
For å lage det, bare ta alt til blenderen og male til det blir en jevn og homogen pasta. Til slutt er det bare å legge det i trykkokeren når du koker bønnene og bland godt. Smaken vil garantert være fantastisk!
