Diabetes er en sykdom som ikke har noen spesifikk årsak, men som er nært forbundet med genetiske faktorer. Derfor anbefales det å forhindre denne sykdommen med et godt kosthold og fysisk aktivitet, ikke bare for diabetes, men for helsen til hele kroppen. Men når diagnostisert med denne sykdommen, er det nødvendig å ha medisinsk oppfølging og følge den angitte behandlingen. I denne forstand er det nødvendig å være enda mer oppmerksom på mat og diabetikere bør til og med unngå noen drinker. Sjekk det ut nedenfor.
Se også: Kan diabetes være relatert til overdreven søvn?
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Hvordan behandle diabetes?
Diabetes er en sykdom som kan føre til svært alvorlige helsetilstander. På denne måten er det alltid nødvendig å prøve å forhindre det, men når det ikke lenger er mulig og det allerede er en diagnose av diabetes, søk riktig behandling. Slik sett gis behandling vanligvis med antidiabetika som reduserer blodsukkeret, eller syntetisk insulin brukes til å regulere blodsukkeret.
Parallelt med dette er det nødvendig å alltid overvåke kostholdet, for å kontrollere mengden glukose som inntas. Det mange imidlertid ikke er klar over er at når man snakker om mat, er drikke også inkludert, og ikke bare mat, som kan være store skurker for diabetikere.
Drikker diabetikere bør unngå
Den første drinken, og kanskje mest åpenbar, som diabetikeren bør unngå er brus. Det er ingen hemmelighet at disse drikkene for det meste er fulle av sukker og kan forårsake blodsukkertopper hos de som lider av denne tilstanden.
Neste er kaffe. I dette tilfellet, selv om det er studier som forbinder kaffe med forebygging av diabetes, sier andre også av dets fare for disse menneskene, da koffein kan være negativt for følsomhet overfor insulin. I tillegg kan industrialisert kaffe og tilsetning av gjenstander som søtningsmidler, sukker og kremer til kaffe også bidra til insulintopper.
Til slutt anbefales det ikke å konsumere alkoholholdige drikker for noen som er diabetiker. Det er fordi alkohol stimulerer sult, noe som kan få deg til å spise mer enn du burde, og slik at kroppen din kanskje ikke er i stand til å kontrollere glykemiske nivåer. I tillegg er disse drikkene vanligvis svært kaloririke, noe som også øker blodsukkeret, spesielt øl og vin.
