Rissuppe er en velkjent matvare, hovedsakelig for sitt høye nivå av viktige næringsstoffer for kroppen. På denne måten er det mye brukt for å bekjempe enkelte sykdommer, som forkjølelse og influensa, da det bidrar til å øke kroppens immunitet. Så lær hvordan du lager rissuppe på den enkle måten og gi kroppen din masse næringsstoffer for å holde immuniteten alltid høy.
Les mer: Sjekk ut noen gode øvelser for å trene tankene dine og unngå sykdom
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Ingredienser
Du må ha følgende ingredienser hjemme for å lage denne oppskriften:
- 1 stor gulrot;
- 1/2 kg vinge coxinha;
- 1 ss (suppe) olje;
- 1 løk;
- 1 tablett kyllingbuljong;
- 1 og 1/2 liter kokende vann;
- 4 fedd hvitløk;
- 1/2 kopp ris;
- Persille etter smak.
Metode for tilberedning
Det første trinnet i å lage rissuppe er å sørge for at kyllingen er godt krydret. Sånn sett kan du bruke salt og annet krydder som du helst gni på alle kyllingbitene.
Så, i en panne, tilsett følgende ingredienser for å sautere: løk, olje, kylling og kyllingbuljong. Etter å ha latt den steke i noen minutter, til løken er gyllenbrun, tilsett det kokende vannet.
Etter 5 minutter skal du tilsette ris og gulrøtter og la alle ingrediensene koke i ca 20 minutter på svak varme. Dette trinnet er viktig for deg å sjekke om saltet faller i smak for å tilsette mer om nødvendig.
Etter den tiden må du fjerne lokket fra pannen og ha den hakkede persille og vente i ytterligere 5 minutter. På den måten vil ris- og kyllingsuppen din være klar til å nytes og vil bidra til å styrke immunforsvaret til den som smaker den.
