International Diabetes Federation anslår at innen 2030 vil rundt 650 millioner mennesker ha type 2-diabetes rundt om i verden. Foreløpig er ikke situasjonen oppmuntrende. Verdens helseorganisasjon (WHO) anser sykdommen som en pandemi. Av denne grunn fant 19 studier en sammenheng mellom teforbruk og forebygging av diabetes ervervet. Finn ut hva som er te hvem som kan hjelpe og hva er den daglige mengden som trengs
Les mer: 5 daglige vaner som kan forårsake diabetes; vet hva de er og begynn å unngå dem
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Te som forhindrer diabetes type 2
Ervervet diabetes, sent oppstått diabetes eller type 2 diabetes mellitus. Det er flere navn på sykdommen, ansett som den viktigste dødsårsaken knyttet til andre sykdommer. Kjent for alle, er det assosiert med risikofaktorer som fedme, stillesittende livsstil, hypertensjon, langvarig bruk av medisiner og til og med følelsesmessig stress.
Å forstå årsakene og bekjempe de sykdomsfremkallende faktorene kan gi deg langsiktige fordeler. I følge 19 relaterte studier og samlet i en enkelt integrert gjennomgang, ble det bemerket at en enkel praksis som inntak av te kan forhindre sykdommen.
Hvordan ble forskningen utført?
Studien samlet 5 199 voksne som i gjennomsnitt var 42 år gamle. Mellom 1997 og 2009 ble de observert av forskere. På tidspunktet for studien fylte alle frivillige ut spørreskjemaer om sine spise- og drikkevaner – og det inkluderte te.
Hva var resultatene?
Omtrent 46 % drakk te daglig, og 10 % av de frivillige utviklet diabetes. Basert på dette resultatet relaterte de diabetespasienter til andre faktorer, som fedme, alder, fysisk aktivitet og kjønn.
Hva var konklusjonene?
Sammenlignet med de andre 19 tidligere studiene, ble det funnet at hver kopp svart, grønn eller oolong te som konsumeres daglig kan redusere risikoen for type 2 diabetes med omtrent 1 %.
Det er beregnet at de som drikker opptil tre kopper te om dagen har 4 % mindre sannsynlighet for å utvikle sykdommen. De som drikker mer enn fire kopper reduserer denne risikoen med opptil 17 %.
