Mangel på selvtillit kan forårsake problemer i alle sosiale aspekter av livene våre, og det er derfor det er viktig å lære å se på seg selv med mer hengivenhet. Disse problemene er dokumentert gjennom ulike atferd som brukes i hverdagen, så du må være klar over tegnene for å begynne å endre måten du behandler deg selv på.
Les mer: Du først: Forstå viktigheten av egenomsorg
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
10 advarsler som beviser din mangel på selvkjærlighet
Selvkjærlighet er grunnleggende for selvtillit, men også å ha gode relasjoner til andre. Mangelen på det kan til og med utløse psykiske sykdommer, som depresjon. For å forhindre at dette skjer, er veien ut å identifisere tegnene og forbedre måten du håndterer deg selv på.
Med det i tankene har vi i denne artikkelen listet opp noen vanlige tegn blant folk som ikke elsker seg selv.
1. Tror du de vil forlate deg
Du kan ikke slå deg til ro og lete etter grunner som rettferdiggjør teorien din om at partnerne dine vil forlate deg og finne noen bedre.
2. du har tillitsproblemer
Når en venn velger bort noe eller du får en negativ respons, tror du ikke på motivasjonen deres og foretrekker å tro at problemet ligger i deg.
3. du er usikker på jobben
Han kan ikke jobbe i fred, fordi han lever i den spenningen han kan være sparken når som helst.
4. Du tror ikke på råd
Når noen gir deg råd, foretrekker du å tro at denne personen dømmer deg på en eller annen måte og forstår hver kommentar som en dom.
5. Du føler deg ikke bra nok
Uansett hvor dyktig du er, kan du ikke tro at du er verdig jobben du har eller ønsker å ha, og du føler deg flau når du prøver å få den.
6. Du snakker ikke så mye med folk
Tro at alle dømmer deg hele tiden, foretrekker å være så stille som mulig for å gå ubemerket hen.
7. du pålegger ikke
Når du befinner deg i et arbeidsmøte, foretrekker du å tie selv om du har ideer, siden du tror at alle vil dømme hva du synes er dårlig eller dumt. I tillegg foretrekker han å følge andres ideer fordi han tror at andre er smartere.
8. Du mister identiteten din
På grunn av frykten for å dømme foretrekker han å følge alle trender og meninger i øyeblikket, da han tror han har mindre sjanse for å gjøre feil.
9. Du gleder alltid andre
Fordi han føler seg mindre fortjent til noe, etterlater han sine ønsker og individualiteter for å bli mer elsket.
10. Alt er din feil
Du tror du har skylden for alt og at alle tror du ikke er god nok.
