Å få barn er ikke så enkelt som det ser ut til! I tillegg til å ivareta grunnleggende aspekter, som f.eks mat, studier og tilstrekkelig husly, må foreldre bekymre seg for andre temaer. Barns selvtillit er en av dem! Å utvikle en vane med å se på deg selv med mer kjærlighet er en av nøklene til en sunn barndom og voksenliv.
Les mer: Barn foretrekker naturlig mat fremfor bearbeidede produkter
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Lav selvtillit kan påvirke menneskers liv på mange måter. Med barn er dette ikke annerledes. Å ikke takle negative følelser, perfeksjonisme og lav toleranse for frustrasjon er bare noen av konsekvensene av å ha lav selvtillit.
Av denne grunn begynte Irina Gorelik, en barnepsykolog, å gi tips om hvordan foreldre kan påvirke dette punktet i livet positivt. av barn og unge, slik at barna deres utvikler sunn selvfølelse og blir sterkere og tryggere barn på seg selv.
La dem føle alle følelser, inkludert negative.
I sin iver etter å redusere barnas lidelser, kan mange foreldre minimere eller avvise barnas negative følelser og følelser. Handlinger som å avvise eller late som om noe ikke skjer er skadelig.
Av denne grunn sier psykologen at det er viktig å la unge mennesker lære å føle alle følelser, enten de er gode eller dårlige. På denne måten, i tillegg til å lære å stole på og akseptere sine erfaringer, lærer de at negative følelser er den andre siden av positive følelser. Alle er gyldige.
Ikke søk å "fikse" barnas følelser
Vi kan ha en vane med å gi råd til folk, til og med barna våre; men når barnet rapporterer om en utfordrende eller trist situasjon, la det snakke. Hvis mulig, oppmuntre henne til å merke følelsene sine. Det vil si be henne om å påpeke om hun for eksempel følte frykt, sinne eller indignasjon.
Generelt, la de små lære å løse sine egne problemer, så lenge vi snakker av noe som er tydelig at de selv oppnår på egenhånd, altså innenfor grensene fra dem. Du skal bare støtte og oppmuntre, da hovedrollen tilhører barn.
Lær dem om veksttankegangen
Resultatene er viktige, men enda viktigere enn avslutningen er å lære barna å verdsette bane, innsats og hardt arbeid. Sett pris på barnets innsats i stedet for bare å fokusere på resultat.
Denne oppførselen er avgjørende for at barnet ditt skal utvikle selvtillit, uavhengig av om det mottok en ekstern belønning eller ikke. Ord som "du jobbet hardt for å løse denne ligningen" er viktigere enn bare å berømme den flotte prestasjonen på testen, for eksempel.