En av drinker mest kjent i verden er Coca-Cola. Enten det er diett eller normalt, er dette ikke en mat som tilbyr deg noe fordeler. Selv versjonen med lavere sukker har kjemiske konserveringsmidler og tung maissirup. Det er de som tror at det å konsumere av og til ikke er skadelig, men dette er ikke tilfelle!
Les mer: Skurk eller god fyr: er diettbrus dårlig for helsen?
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Bare Cola? Nei! Alle kjølevæsker kan forårsake skade
Forstå hva som skjer med kroppen din når du drikker denne drinken.
1. Om 10 minutter
En av ingrediensene i brus er fosforsyre. Det er kun gjennom den at kroppen vår tåler sukkermengden i drikken, uten å føle seg kvalm. Hvis han ikke var der, ville vi fort besvimt.
2. Om 20 minutter
Sukkernivået ditt stiger, noe som får kroppen til å frigjøre store mengder insulin. Med det forvandler leveren din overskuddet til fett å lagre.
3. på 40 minutter
All koffein i drikken er fullstendig absorbert. På den tiden utvides pupillen og blodtrykket stiger. I hjernen blokkeres adenosinreseptorer slik at det ikke blir døsighet.
4. på 45 minutter
Du føler stor tilfredshet ettersom det er en produksjon av dopamin.
5. på 60 minutter
Koffein øker urinfrekvensen. Videre er det en sammenheng mellom fosforsyre og kalsium, magnesium og sink i tykktarmsregionen, samt utskillelse i urinen. Over tid begynner kroppen å bli sløv på grunn av fallet i glukose.
Ja, dette er prosessen kroppen vår opplever når vi inntar Coca-Cola. Det er tap av vann og viktige næringsstoffer for beinhelse. Noen eksperter hevder til og med at hyppig inntak av brus er forbundet med visse kroniske sykdommer, som hypertensjon og diabetes.
Et godt alternativ til kullsyreholdige drikker er å drikke vann, fersk sitron eller limejuice.