Mange foreldre frykter at barna deres ikke vil vokse opp med en god selvtillit Det er sunt. Selv fordi det motsatte kan være svært skadelig for et barns helse, spesielt på lang sikt.
Noen indikatorer på lav selvtillit inkluderer problemer med å tolerere negative følelser eller unngå berømmer visse atferder, sier Irina Gorelik, en barnepsykolog ved Williamsburg Treatment Gruppe. Gjennom hele denne artikkelen er det mulig å få tilgang til informasjon fra fagpersonen som lærer hvordan man oppdrar barn med god selvfølelse. Sjekk ut.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer:Selvfølelse er ansvarlig for et lykkeligere og sunnere liv
Hvordan hjelpe barnet ditt til å få bedre selvtillit
Hvis du tror at barnet ditt har lav selvtillit eller er bekymret for at de kan utvikle dette, er det det trinn du kan ta akkurat nå for å øke selvtilliten din og hjelpe deg med å håndtere tanker negative. Sjekk nedenfor:
la dem føle seg dårlige
Gorelik sier å avvise følelser kan være en positiv ting og gjøre barna mer selvbevisste. Så å snakke med barn om negative følelser eller fortelle dem at noe er over toppen kan ugyldiggjøre følelsene deres, sa hun. Det kan være vanskelig på den tiden, men i det lange løp er det mer fordelaktig for dem å lære å håndtere dårlige følelser akkurat nå. Terapeuten legger til at å utsette dem for hele spekteret av følelser hjelper dem å lære å stole på opplevelsene sine.
Ikke definer barnet ved en egenskap
Å bruke adjektiver som beskriver et barns bilde, som fett, kort, tynn osv., kan ha en sterk negativ innvirkning på barnets selvtillit, spesielt i nærvær av andre mennesker. Samfunnet vi lever i krever fortsatt mye av de fysiske egenskapene til en person, spesielt unge mennesker. En forelders uttrykksfulle holdning til dette vil bare tillate dem å ha større innvirkning på barna sine. Så unngå å gjøre denne typen ting.
Unngå å "fikse" følelsene deres
Ikke behandle følelsene deres som et problem som må løses. I stedet for å skynde seg å "trene" vanskelige følelser, sa Gorelik å fokusere på å lytte til barn som deler utfordrende situasjoner og hjelpe dem med å merke følelsene sine. Det er også viktig å la dem prøve å løse problemet på egenhånd.
Bidra til å skape en veksttankegang
Noe ros kan bidra til å øke et barns selvtillit mer enn andre. Prøv å oppmuntre barnet ditt til å legge merke til eller ta æren for innsatsen deres, ikke bare resultatene. Du vil at barnet ditt skal være trygg på seg selv i stedet for å stole på bekreftelse fra eksterne kilder eller belønninger. Lær derfor barnet ditt at han må vokse opp og forstå viktigheten av innsats.
