Det er mange drinker som bruker kaffe i blandingene, siden dette er en av de mest konsumerte drinkene i verden, noe som gjør den veldig attraktiv. Som et eksempel har vi Irish Coffee, en drink som er veldig karakteristisk for Irland, som bruker whisky og veldig varm kaffe. Det er imidlertid viktig å vite hva som skjer når vi kombinerer alkohol med koffein.
Les mer: Selv moderat alkoholforbruk påvirker kognisjon, finner studien
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Både alkohol og koffein påvirker hjertet og dets funksjon, men deres kombinerte effekt avhenger av hvor mye du inntar. Du vet sikkert at koffein kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket, ikke sant?
Og for det er det en grense for hvor mye kaffe du bør innta per dag, som er 400 mg. Koffein er et sentralstimulerende middel, så alt gir mening, men alkohol gjør faktisk det samme. Men ro deg ned, ingen grunn til bekymring ennå!
Hva skjer når vi kombinerer alkohol med kaffe?
Å kombinere alkohol og kaffe kan forverre hverandre, noe som resulterer i større økning i blodtrykk og hjertefrekvens enn når de inntas alene. Men å bruke dem sammen øker ikke effekten så mye som du kanskje tror.
Dr. Susana. Stoner, en forskningskonsulent ved Institute on Alcohol and Drug Abuse, snakket om effektene av begge, forklarer at det ikke er bevis for at blandingen av alkohol og koffein øker effekten på kroppen i stor grad. Det som betyr noe er imidlertid hvor mye du drikker av begge.
Vær forsiktig med mengden
Hvis du allerede drikker nok koffein eller alkohol til å oppleve disse hjerteeffektene, kan det å kombinere de to gjøre ting verre. I utgangspunktet, hvis du har drukket kaffe før en kveld ute, eller du allerede har drukket to eller tre drinker med denne blandingen, unngå å ha mer.
Når er risikoen for denne kombinasjonen størst?
Tilsetning av koffein og alkohol øker risikoen fordi, ved å kombinere de to stoffene, skaper hjernen en falsk følelse av trygghet og helse som gjør at du tror du er mindre full og mer bevisst når du faktisk ikke er det som dette. Og der ligger den største faren.