Hvis barnet ditt begynner å gå på skolen og du har problemer med å forberede deg matbit, vi tok med en funksjonell og praktisk skålspiss til lunsjen hans. Med denne bollen i japansk stil er det mulig å organisere alt i en enkelt beholder, delt inn etter type mat.
Les mer: Her er 5 tips for å få mest mulig ut av matkupongene dine hver måned
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Hva er Bento-beholdere?
Bento-stil matbokser oppsto for nesten tusen år siden under Kamura-perioden. Det var ment å transportere korn som ris på ett sted og gjøre alt mer praktisk.
Med suksessen ble det innsett at dette kunne være et flott alternativ for å tilberede barnas matbit. Det er fordi de lar deg oppbevare alt og gjør mengdens snacks mer attraktiv og sunn.
En måte å gjøre barnets matboks mer komplett på er å tilberede fruktene og kjeksene han vil ta. Gi det et spesielt preg ved å organisere det på en annen måte og gjør forberedelsesøyeblikket også spesielt. Her er noen snackstips til Bento-boksen.
Snacktips å tilberede i matboksen
Et godt tips er å alltid prioritere frukt, brød og naturlig mat til barnets mellommåltid. Skjær fruktene i nysgjerrige former og gi snacken et kreativt utseende.
En kul oppskrift er banankaker, følg:
- 2 mellomstore bananer;
- 1 kopp. (te) havregrynflak;
- 1 kol. (suppe) honning;
- 1 kol. (suppe) kokosolje;
- 1 kol. (te) bakepulver;
- 2 kol. (suppe) quinoa;
- 1 klype kanel;
- 1/2 kopp. (te) hakket bittersøt sjokolade.
I en beholder, elsk bananene og tilsett alle de andre ingrediensene litt etter litt, rør sakte. Etter det, la den hvile i omtrent 10 minutter, og tilsett gjær og sjokolade. Ta den i fryseren i ytterligere 10 minutter.
Foren en form og modeller kakene. Sett i forvarmet ovn på 180° i 20 minutter og den er klar.
