Fargeterapi: Hvordan det hjelper til med å lindre angst, søvnløshet og smerte

Alle har en favorittfarge, akkurat som mange slutter å bruke bestemte farger fordi de ikke føler seg komfortable med dem. Men det som bare var en personlig preferanse, brukes nå også i behandlingen av visse sykdommer. EN fargeterapi, eller kromoterapi, er en komplementær metode for kroppsbalanse.

Evnen til å oppfatte farger er et fysikkfenomen studert i optikk for å snakke om refleksjon av lys. I denne forstand har hver farge en bestemt bølgelengde som reflekterer et lys. Det er derfor vi ser blått, grønt og gult osv.

se mer

Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...

Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...

Hva er meningen med hver farge i fargeterapi?

Nesten alle levende vesener på jorden kan oppfatte farger, enten gjennom øynene eller gjennom huden. På denne måten samhandler de med miljøet rundt seg for å forsvare seg selv eller tjene på det.

Naturen selv lærer oss også om hvordan farger direkte påvirker humøret eller oppmerksomhetsspennet vårt.

For eksempel er det potensielt giftige eller farlige dyr som er ganske fargerike, med lyse oransje eller røde toner. Og i disse tilfellene er det ideelle å holde seg våken for å holde seg unna dem.

På samme måte, når noen ønsker å slappe av, drar de til naturen på jakt etter komfort og varme. Dette kan skje på turer i parken, på stranden, eller på turer i nærheten av hager og trær.

Dette skjer fordi de grønne og blå tonene som finnes i naturen fremkaller en følelse av ro og velkommen, med positive effekter på hjernen og tolkningen av følelser.

På denne måten får kromoterapi fargespekteret til det synlige feltet til å komplementere helsebehandlinger som f.eks reduksjon av angst, søvnløshet og til og med depresjon, fra stimulansen provosert i nervesystemet sentral.

Vanligvis utført i lukkede miljøer, der lys sendes ut eller fra installasjon av fargede lamper hjemme, er det mulig å si at det er bruk av kromoterapi.

Nedenfor kan du se hva hver farge betyr:

Gul

Assosiert med oppmerksomhet er fargen gul flott for de som ønsker å lindre følelsen av motløshet.

Blå

Det reduserer aggresjon og bidrar til balanse mellom følelser og følelsen av indre ro.

oransje

Koblet til kreativ tenkning og forbedret lungekapasitet er fargen oransje fin for godt humør og glede.

Grønn

Den kan brukes til smertelindring og reduksjon, samt øke ro og balanse.

rød

Det har en effekt på å forbedre søvnkvaliteten og reduserer følelsen av tretthet og motløshet.

Fiolett

Brukt i meditativ praksis, er fiolett flott for å redusere mental uro og tankeflyt.

5 iPhone 15-funksjoner som ble "stjålet" fra Android-smarttelefoner

5 iPhone 15-funksjoner som ble "stjålet" fra Android-smarttelefoner

Den 12. september ble eple avduket sin nyeste smarttelefon, iPhone 15, full av innovasjoner. Noen...

read more
Maskiner tar etiske avgjørelser; Hvem har ansvaret hvis noe går galt?

Maskiner tar etiske avgjørelser; Hvem har ansvaret hvis noe går galt?

Fremme av kunstig intelligens (AI) reiser en rekke avgjørende spørsmål, og ett av dem er om maski...

read more

Instagram vil implementere ende-til-ende-kryptering i 2023; forstå

Meta, morselskapet til Instagram og Facebook, planlegger å legge til en ny sikkerhetsfunksjon til...

read more