Innvendig gasslighter og dens funksjoner: Se!

Det er et faktum at i vår sosiale syklus er det alltid mennesker med høye manipulasjonsevner som ender opp med å direkte påvirke de rundt dem. Denne måten å handle på kalles gaslighting. Etter å ha identifisert disse holdningene, begynte vi å observere gasslightere mer. Men vi må også være oppmerksomme på om det er en indre gasslighter i oss.

Vær oppmerksom på egenskapene til en gasslighter

Det er allerede et faktum at miljøet et barn vokser opp i sier mye om den voksne han skal bli. Når de er i situasjoner der de fleste av behovene deres ikke blir dekket, begynner de å mate en tro på at de bare kan stole på seg selv og at det er gjennom dem behovene vil bli dekket.

Disse barna begynner imidlertid hele tiden å tro at de ikke er gode nok og at de stadig feiler. Stilt overfor dette ekstremt straffende scenariet blir de stadig mer selvkrevende.

I tillegg til faktorene nevnt ovenfor, må vi vurdere at det er situasjoner der

barn de blir ydmyket og misbrukt og begynner derfor å utvikle en følelse av skam, frykt og forlatthet.

Og slik begynner et voldelig forhold gjennom en negativ samtale mellom et usikkert barn og en veldig sterk intern kritiker. At forhold kalles gassbelysning.

Sjekk nedenfor 5 interne karakteristika for personer som lider av gassbelysning:

1. De føler behov for alltid å være korrekte og liker ikke motsatte meninger;
2. De er i stand til å få deg til å stille spørsmål til deg selv hele tiden;
3. Bruker sårbarhetene dine til å angripe deg hele tiden;
4. De bruker trusler for å sette folk i situasjoner med avvisning;
5. De manipulerer alle til de utelukkende tror på dem.

Det som er bra med alt dette er at det er måter du kan komme deg fra internaliserte poster som barn. Først, vær oppmerksom på at det er mulig å anta en personlighet med deler, det vil si indre kritiker finnes, men det er mulig å la den "ekte meg" snakke høyere og balansere alt følelser.

Å anta autoritet over den indre kritikeren er kritisk, det samme er å ha en observant følelse av når han snakker. Vet også hvordan du gjenkjenner hvordan du føler deg når den indre kritikeren er på jobb. Argumenter til slutt mot det og ta vare på ditt sårbare indre barn som føler frykt og skam.