Svært vanlig i Midtøsten har frukten en rød farge og inni den har den tynne skall som deler frøene med spiselig fruktkjøtt. I tillegg har frukten flavonoider, quercetin og ellaginsyre, som er i stand til å forebygge Alzheimers, kreft, hjelpe mot høyt blodtrykk, i tillegg til å ha effekt anti-inflammatorisk og antiseptisk. Så, i tillegg til å være velsmakende, er det også veldig sunt. Med det i tankene skiller vi her hvordan du gjør granateple juice, rull ned og lær.
Les mer: Hjemmelaget gulrot- og ingefærjuiceoppskrift: Næringsrik og praktisk
se mer
Sjekk ut de sunneste tealternativene du kan inkludere i ditt daglige liv
Banana Tea: Hemmeligheten bak en dyp natts søvn
Granateplejuice: sunt og forfriskende
Rik på antioksidanter er granateple, i tillegg til å bidra til å bekjempe ulike sykdommer, også ypperlig å inkludere i dietter for gå ned i vekt, den har tross alt få kalorier og mye fiber, noe som gir en metthetsfølelse med lite forbruk kalori.
Med en søt smak brukes granateplet til å lage forretter, yoghurt, til å konsumere direkte og også til å lage juice.
Hvordan lage juicen?
Når du åpner et granateple, kan det virke som en komplisert oppgave å fjerne frøene, men kokken Kunal Kapur kom med tips på sin offisielle Instagram-profil som beviser at det kan være ganske enkelt.
- Rengjør frukten og hendene;
- Skjær blomsterspissen fra toppen;
- Lag et X-snitt fra topp til bunn i frukten, pass på å kutte de hvite delene og skinnet, tross alt hvis du kutter frøene, vil du garantert få alt skittent;
- Fjern skinnet som deler frøene;
- Skill en bolle med vann;
- Fjern frøene for hånd, hell dem i bollen for å rense dem lettere;
- Fjern fra vannet de mulige filmene som kan ha falt, de vil flyte;
- Fjern vannet fra bollen og hell frøene i en blender;
- Sett den til å slå og deretter coe;
- Hell saften i kroppen og nyt.
Nå som du vet trinn for trinn, nyt denne fantastiske og forfriskende juicen.
Råd for å velge de beste granateplene
For en velsmakende juice er det viktig å vite hvordan du velger de best mulige fruktene, så vi har delt ut noen tips for å hjelpe deg å velge når du kjøper i markedet.
- Velg alltid de minste granateplene, de er vanligvis de søteste;
- Hvis du vil ha en klarere juice, velg de klareste granateplene, tross alt vil juicen ha fargen på frukten;
- Når du lager og drikker juicen, vær veldig forsiktig med klærne og klærne dine, tross alt har granateplefrukten kraften til å farge klærne ganske enkelt, og å fjerne dem kan være en stor hodepine.
