Forstå hva personlighet har med hjernealdring å gjøre

Ifølge fremskritt i studier er det noen personlighetstrekk som kan påvirke kognitiv nedgang over tid. Dermed kan individer som viser mer utadvendte og samvittighetsfulle egenskaper forsinke effekten av aldring på hjernen. Nysgjerrig, ikke sant? For å forstå mer om hvordan personlighet og hjernealdring fungerer, sørg for å lese denne artikkelen. Følg!

Les mer: En enkelt porsjon bringebær gir mange helsemessige fordeler

forstå hva det betyr

Med årene begynner naturligvis hjernen å få vanskeligere med å assimilere noen viktige synapser for daglige aktiviteter. Derfor er det vanlig at mennesker, innenfor aldringsprosessen, føler noe vanskeligheter, ikke bare i den fysiske delen, som kroppssmerter, men også i økningen i kognitiv kompleksitet.

Dette er fordi personlighetstrekk kan reflektere relativt varige tanke- og atferdsmønstre som kan kumulativt påvirke engasjement i sunn og usunn atferd og tankemønstre i løpet av liv.

Nedenfor er noen aspekter ved en persons personlighet som kan forstyrre langsiktig hjernehelse.

Personality X Brain Aldring

I følge nyere forskningsdata har personer som er nevrotiske, eller som er sterkt stresset, større risiko for kognitiv nedgang når de blir eldre. Dermed, ettersom det motsatte også skjer, kan personer som har en mer utadvendt og proaktiv personlighet føre til at hjernehelsen blir forlenget.

Nevrotiske mennesker har en tendens til å være engstelige og tror at små frustrasjoner er skadelige. Samvittighetsfulle mennesker er imidlertid organiserte og disiplinerte mennesker som jobber hardt for å nå sine mål. Ekstroverte er mennesker som er selvsikker og begeistret for ulike aspekter av livet.

Disse mønstrene ble analysert fra en fersk studie som undersøkte personligheten til mer enn 2 millioner mennesker. Forskere fant at personer over 80 år med et høyt nivå av selvbevissthet kunne leve opptil to år lenger uten kognitiv svikt enn personer med nevrologiske lidelser.