En stille sykdom som høyt kolesterol må behandles med stor forsiktighet og oppmerksomhet. Dette er fordi symptomene ikke er tydelige, så de er ikke lett å oppfatte. Når vi tenker på det, ga vi deg en oppskrift som bruker to ingredienser som bidrar til å senke kolesterolraten. Sjekk ut hele artikkelen for å lære mer om hvordan du kan forbedre din høyt kolesterol.
Les mer: Pass på: 4 subtile tegn kroppen din viser når kolesterolet ditt er høyt
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Lær hvordan du lager oppskriften for å senke kolesterolet
Høyt kolesterol er en sykdom som hovedsakelig oppstår på grunn av et kosthold som er usunt og ofte rikt på fett. I dette synet er det mer sannsynlig at du finner denne tilstanden hos stillesittende mennesker enn hos de som utøver daglig fysisk aktivitet og har et sunt og balansert kosthold.
En stillesittende livsstil og et uregulert kosthold favoriserer opphopning av fett i kroppen årer er mer vanlig, noe som kan øke risikoen for mange problemer, som f.eks kardiovaskulær. Hvis du er en av dem som ikke liker å ta medisin og foretrekker den naturlige, er denne oppskriften laget for deg.
Å velge enklere måter å bekjempe denne stille sykdommen er allerede et stort skritt mot å unngå senere og til og med hverdagslige problemer. En av grunnene til at vi brakte denne oppskriften til deg var denne. Men husk at denne oppskriften ikke er en erstatning for god ernæring og fysisk aktivitet. Det er også viktig å gjøre laboratorietester for å se hvordan prisene dine er.
Ingredienser
- en halv skrellet aubergine;
- 150 ml naturlig appelsinjuice.
Metode for tilberedning
- Ha alle ingrediensene i blenderen;
- Pisk alt i ca. 2 minutter eller til ingrediensene er godt blandet;
- Gjort det er juicen klar. Du kan også legge til is for å gjøre juicen veldig forfriskende.
Denne artikkelen gir ikke løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Rådfør deg med en spesialist før du starter noen behandling.
